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番茄维生素c含量
番茄
的
维生素C含量
高吗?
答:
维生素C含量
食物Top 10 排名 食物 分量(g) 数量 维生素C量(mg)No.1 樱桃 50 12粒 500 No.2 番石榴 80 1 个 216 No.3 红椒 80 1/3个 136 No.4 黄椒 80 1/3个 120 No.5 柿子 150 1 个 105 No.6 青花菜 6 1/4株 96 No.7 草莓 100 6粒 80 No.8 橘子 130 1 个 78 N...
辣椒
维生素C
的
含量
一般是多少
答:
100克 鲜椒中
维生素C含量
13〜342毫克,辣椒中的含量高于甜椒的含 量,是黄瓜、
番茄
、茄子等果菜类含量的7〜15倍。VC含量较多的有芭蕉、番茄、柠檬、瓜类、柑橘、花菜,猕猴桃还有橙子(脐橙)含VC比橘子高的多,而且是凉性。吃了不会上火的,含量最高的是针叶樱桃了。
什么水果分别含
维生素C
和B最多?
答:
2、西红柿用来消暑解渴可与西瓜媲美。然而,西红柿中维生素C的含量却大约相当于西瓜的10倍。 而且由于有有机酸的保护,在贮存和烹调过程中,它 所含的维生素C又不易遭到破坏,人体利用率很高。3、橘子营养也十分丰富,一个橘子就几乎满足人体一天中所需的
维生素C含量
。并且橘子中含有170余种植物化合物和...
哪些水果富含
维生素c
答:
1、草莓 每杯草莓(约240毫升,下同)含有85毫克
维生素C
,还有大量的锰,有助于保持血糖稳定。不过草莓现在经常被报道使用农药和化肥严重,只要买到有机草莓,不但口感绝佳,而且营养丰富。2、菠萝 新鲜、热带、多汁的菠萝每杯含有79毫克维生素C。与大多数其他水果不同,它还含有大量的菠萝蛋白酶,有助...
哪些食物含
维生素C
多?
视频时间 00:55
求常见水果蔬菜中
维生素c
的
含量
(越全越好)
答:
以100克水果的维生素C的含量来计算,猕猴桃含420毫克,鲜枣含380毫克,草莓含80毫克,橙含49毫克,枇杷含36毫克,橘、柿子各含30毫克。香蕉,桃子各含10毫克,葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克,梨仅含4毫克。专家提醒:大多数水果的
维生素C含量
并不高,其他维生素的含量就更加有限。维生素共有13种,...
圣女果的营养价值
答:
圣女果的营养价值:圣女果是高营养蔬果,许多营养学家研究指出,每100克圣女果干物质
含量
为7.7%,其中糖分占1.8~5%,白质 0.7%~1.3%、酸0.15%~0.75%、蛋维生素0.6%~1.4%、果胶1.3%~2.5%、矿物质0.5~0.8%、
维生素C
25~45毫克。此外,还有胡箩卜素、维生素B1、B2、
番茄
色素等。
什么水果含维C最高?
答:
弥猴桃,号称维C之王。富含维C的各种新鲜蔬菜和水果很多,如猕猴桃、哈密瓜、青椒、黄瓜、西红柿、小白菜、鲜枣、生梨、橘子、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、红枣等。以100克水果的
维生素C
的
含量
来计算,猕猴桃含420毫克,鲜枣含380毫克,草莓含80毫克,橙含49毫克,枇杷含36毫克,橘、柿子各含30毫克。
补充
维生素c
的水果
答:
此外,橘子的肉和皮也可以入药,补充维生素C也可以多吃橘子。 9、芒果 虽然芒果的
维生素C含量
在水果中并不算高,但在其它方面含量高,比如说维生素A,因此芒果也可以作为补充维生素的选择。 10、菠萝 菠萝的维生素C含量较低,但其维生素营养丰富,不仅可以补充维生素C,还可以补充维生素B和膳食纤维。用菠萝消化减肥也是...
含
维生素C
较多的蔬菜和水果有哪些?
答:
3、草莓:硕丰草莓含维生素C51.9毫升100克。明旭草莓含维生素C64.3mg/100g。春旭草莓含维生素C53.7mg/100g。星都1号每100g果肉中含维生素C为54.49mg。石莓1号草莓含维生素C98.3mg/100g。4、辣椒:每百克辣椒
维生素C含量
高达198毫克,居蔬菜之首位。维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量...
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