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简述睡眠的各个阶段
简述睡眠的几个阶段
。
答:
【答案】:睡眠可分为以下几个阶段:
第一阶段
,
主要为混合的、频率和波幅都较低的脑电波.个体处于浅睡状态,身体放松,呼吸变慢
,但很容易被外部刺激惊醒。持续时间约10分钟。第二阶段,偶尔出现短暂爆发、频率高、波幅大的脑电波,即睡眠锭,个体较难被唤醒,持续约20分钟。第三阶段,脑电频率继续降...
睡眠
分为
几个阶段
?
答:
睡眠分为五个阶段:
入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期、快速动眼期
。一、入睡期是
睡眠的开始,昏昏欲睡的感觉就属于这一阶段
。这时脑波开始变化,频率渐缓,振幅渐小。二、浅睡期开始正式睡眠,属于浅睡阶段。这时脑波渐呈不规律进行,频率与振幅忽大忽小,其中偶尔会出现“睡眠锭”的高频、大波幅脑波...
睡眠
中的5个阶段叫什么?
每个阶段
会产生什么动作,那个阶段动作最...
答:
第一阶段(或称第一期):入睡阶段
。从昏昏欲睡开始,逐渐入睡,不再保持觉醒状态。这时候,呼吸变慢,肌肉张力下降,身体轻度放松,此时属于初睡状态,睡眠者较易被外界声音或触动所唤醒。浅睡阶段 第二阶段(或称第二期):浅睡阶段,或称轻度睡眠阶段。本阶段睡眠属浅睡或轻度至中度睡眠状态,睡眠者...
睡眠
分多少
阶段
答:
1、入睡期 阶段1是睡眠的开始,昏昏欲睡的感觉就属于这一阶段。此时脑波开始变化,频率渐缓,振幅渐小
。2、浅睡期 阶段2开始正式睡眠,属于浅睡阶段。此时脑波渐呈不规律进行,频率与振幅忽大忽小,其中偶尔会出现被称为“睡眠锭”的高频、大波幅脑波,以及被称为“K结”的低频、很大波幅脑波。3、...
睡眠
第三
第四阶段
持续多长时间
答:
睡眠阶段的一般流程: (一)睡眠阶段:序曲,即平静清醒
。描述:瞌睡。
睡眠深度:依赖于环境,可以进入到第一阶段
或者再次进入警觉、完全清醒状态。身体和大脑状态:放松。(二)睡眠阶段:第一阶段。描述:渐渐入睡,非常浅的睡眠。睡眠深度:入睡,较容易醒来。身体和大脑状态:漂浮感、肌肉放松;心率、...
简述睡眠的
含义及
睡眠阶段
。
答:
【答案】:(1)睡眠是与觉醒相对的意识状态,是指人所具有的一种半意识状态。(2)人类睡眠分为五个阶段:
①入睡期
。这一阶段是轻度睡眠,在这个阶段主要为混合的、频率和振幅都较低的脑电波,人的意识逐渐失去,开始进入睡眠状态,容易被刺激惊醒。这段时间约持续10分钟。②浅睡期。这一阶段睡眠...
简述睡眠的
两大
阶段
及其主要特点。
答:
【答案】:正常的
睡眠
包括了两个主要
阶段
:快速眼动睡眠(REM睡眠)与非快速眼动睡眠(NREM睡眠)。REM睡眠有时也被称为做梦睡眠(因为此阶段总与梦联系在一起)或异相睡眠(因为此时大脑异常活跃)。NREM睡眠则指一般常识所认为生理与心理活动都减少的睡眠期。NREM期的生理变化主要包括:感官敏感度降低,肌肉...
睡眠阶段
(五/四)
答:
1. 人整个的睡眠阶段分为五个阶段:
第一阶段
,轻度睡眠,大约持续10分钟 第二阶段,其特征为间或出现“睡眠锭”,大约持续20分钟 第三阶段,肌肉逐渐变得更为放松,脑电波更慢,大约持续40分钟 第四阶段,,深度睡眠阶段 第五阶段快速眼动睡眠阶段脑电波与个体处于清醒并放松的状态...
睡眠
分为哪五个
阶段
?
答:
第一阶段
——轻睡眠,肌肉活性降低,偶尔有肌肉抽搐;第二阶段——呼吸、心率减慢,体温轻度下降;第三阶段——深度睡眠开始,大脑产生较慢的δ脑电波;第四阶段——深呼吸,呼吸节律稳定,肌肉活性受限,脑电波以δ波为主;第五阶段——快动眼睡眠,脑电波加速,进入梦境,肌肉松弛,心率增快,呼吸浅...
睡眠的
四个
阶段
(入睡、浅睡、深睡、延续深睡)分别出现在入睡后多长时...
答:
在整个睡眠周期中,SWS与REM有规律地交替出现,两种不同时相
睡眠各
出现一次为一个睡眠期。
每个
周期历时70~90分钟,入睡后必须先经过SWS
阶段
,才能进入REM。睡眠共分5期,每晚8小时的睡眠中,每90分钟前后
各个睡眠
期循环一次。其中前四期为非快速眼动睡眠(NREM)或称慢波睡眠(SWS),最后一期为快速眼...
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