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篮球投篮基础教学
篮球投篮
技巧
教学
答:
1、
投篮
前,手掌张开,用投篮手的手指和掌沿触球,手心不触球;在球与手之间应有空隙,这样投出去手较柔和,球的旋转度更高。2、投篮时,将球举起在头的上方,两只手要成一个倒”V“字,以保证眼前视线不被阻挡。3、投篮时,要注意右手的手肘,手腕,肩与手要成3个90°(可根据个人习惯微调)。
篮球投篮
姿势
教学
详细点的
答:
1、手掌张开,用
投篮
手的手指和掌沿触球,手心不触球,右手的食指要放在球的中间,手掌向右偏一点;2、左手在扶住球的左边,左手大拇指与右手大拇指成“T“字型;3、投篮时,将球举起在头的上方,两只手要成一个倒”V“字型,以保证视线不被阻挡。投篮的右手可以适当向右偏,手肘也要适当向右偏。
篮球
入门
教学
教你快速学会
投篮
技巧
答:
1、双脚自然分开.双膝自然弯曲.双手放松,
投球
手持球.另一只手只是扶着球,
基本
不用力。2、
投篮
的力量来自于腿.所以,持球的肘关节要与地面保持垂直,以保证力量的上传。3、投篮动作要作完整.保证最后送球出手时是用手指的指尖.而不是手掌, 惯用右手的投篮技巧方法。4、如果惯用右手的话 投篮时...
篮球投篮
的正确姿势及动作要领
答:
1、站姿 站姿是进行
投篮
前必须掌握的
基本
功。站姿不仅能够决定投篮精准度和力道,同时也能保护身体不受损伤。正确的站姿应该具备以下几点要素:双脚应该与肩同宽,直立站在
篮球
球框前。腿部应该略微弯曲,低身中心,以保持身体的平衡,避免在投篮时晃动。上半身应该直立,略微倾斜向篮球球框。手臂应放在身...
篮球投篮
的正确姿势及动作要领
答:
篮球投篮
的正确姿势及动作要领:1.双手投篮,做好准备动作。2.目视瞄准点,两脚左右开立,两膝微屈。3.投篮动作。两脚蹬地,两臂伸出且手腕外翻,拇指压球,食指和中指拨球。4.投球出手后脚跟提起,身体随投篮方向伸展。5.右手投篮,做好准备动作。6.右脚前于左脚,眼睛注视篮筐,掌心托球,手腕后屈,小臂向上 ,把球控制...
篮球投篮
的标准动作是什么?还要要点
答:
投篮
是在比赛中,队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。投篮是
篮球
运动中一项关键性技术,是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的,都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分;防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。随着篮球运动的发展,运动员身高、身体素质及技术水平...
正确的
篮球投篮教学
,许多人都忽略的细节,学会变投篮神射手
答:
投篮
时,应目视篮筐,雷阿伦投篮经常目视篮筐的中心,因为投篮时应考虑力量、弧度等问题。如果你瞄准前方,大部分的投篮都会击中篮筐的前缘,反之是后缘,所以学习雷阿伦瞄准中心点是比较好的选择。结束动作 在投篮结束后,你的手应该举高指向篮筐,呈现一条直线,直到
篮球
投到篮筐上方时再收回手,这是非常...
篮球
的
基本
技术动作?
答:
1、双手胸前
投篮
:双手握球在胸部以上(高度在肩部附近),握球手法与双手胸前传球相同,肘关节自然下垂,上体稍前倾,两脚前后或左右站立,两膝微屈,重心落在两脚之间,目视投篮目标。投得力时,两脚下前脚下掌蹬地,腰腹伸展,同时两臂向前上方伸出,两臂即将伸直时两手腕同时外翻,拇指向前压送,指端...
篮球投篮
的
基本
姿势是什么
答:
1.双腿微曲,左脚右键前后稍微开立 2.右手持球于肩部前上方,左手扶球 3.
投篮
时,右脚向前上步,稍微超越左脚 4.两只手腕成倒V字,手肘成90°弯曲,眼睛从手肘之间瞄准篮筐,注意此时左手不要用力,仅仅起扶球的作用。5.瞄准篮筐或篮筐上部的方框,拨球,注意球离手时左手没有接触
篮球
,主要靠右手的...
篮球投篮
的正确姿势及动作要领
答:
跳投分很多种,最简单的是基地跳投,由此还衍生出急停跳投,后仰跳投以及抛手
投篮
。
基本
的基地跳投动作要领是这样的:首先,要小腿弯曲,把力量集中在腿肚上。然后举起手臂,两只手臂形成“V”字形,把
篮球
举过头顶,用力跳起,顺势用手甩出篮球。手的细节动作是这样的:左手拇指和右手拇指形成“T”字形...
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