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肘底捶慢动作教学
太极拳肘底锤的打法 太极拳打
肘底捶
时应该注意什么
答:
1、重心左移,右脚尖随之翘起并内扣,上体左转;右拳变掌,前臂外旋,掌心向上并向内掩裹画弧,左拳同时变掌,向左、向内画弧;眼看右掌。 重心右移,左脚收至有脚内侧;右掌翻转并屈收在右胸前,掌心向下,左前臂外旋,左掌掌心翻转向上,并经腹前向右画弧,与右掌相对成“抱球”状(右上左...
太极的五锤是哪五锤?有详细图文介绍么?
答:
太极拳中手的
动作
非常丰富,概括起来有:_、捋、挤、按、采、_、肘、搂、搬、拦、封、抱、叠、云、探、托、分、贯等,其中掌法主要是_、捋、挤、按、采;拳法主要是搬拦捶、
肘底捶
、撇身捶、栽捶、指裆捶等五捶 介绍列举如下:1、搬拦捶:此为太极拳第一捶。一手为掌,一手为拳,由搬、...
什么叫太极五
捶
答:
导语:太极拳运动中使用拳法的招式不多,太极五捶是通指
肘底捶
、撇身捶、指裆捶、栽捶和搬拦捶。其实还应加进 “双峰贯耳”式和上打太阳下打肋的“打虎式”式,这2个招式也是拳法的使用。下面,跟着我一起了解太极5捶吧!肘底捶 又称肘底看捶。这招式穿掌锁喉或插眼是实攻,肘下置捶是虚式...
杨式太极拳基本功
教学
答:
右脚横开体微转,两掌侧分一条鞭,沉肩坠肘虎口对,侧弓步子裆宜圆。13、
肘底捶
扣脚掩掌接抱球,迈步跟脚连摆手,捶居肘下前劈掌,三尖相照合要求。14、转身推掌(二)撤步碾脚把体转,搂按举掌转体间,上脚跟步掌前推,左右式子紧相连。15、玉女穿梭(二)捋后搭手于胸前,跟步转体掌平摆...
太极拳40式分解
教学
答:
一、杨式40式太极拳拳谱 第一段 01、起势 02、右揽雀尾 03、左单鞭 04、右提手上势 05、右白鹤亮翅 06、左右搂膝拗步 (三次)07、手挥琵琶 08、进步搬拦捶 09、如封似闭 第二段 10、斜飞势 11、
肘底捶
12、倒卷肱 13、左右玉女穿梭 14、左右野马分中 第三段 15、左行云手 (...
太极中的
肘底
锤是何念意呀?
答:
肘底
看
捶
势名考释:势名也是说明
动作
的,并且也是太极拳法中练基本功的一个主要势子。各式太极拳同名。要领:眼向正前方;身法左、右两转;步法为左前虚步;手法逆缠双开,顺缠双合法。我们可以借以练三种身法。步法做成高、中、低三种资势。一个开合,走高架;次走中架;最后走低架。3周已过再由低而中、而高。这...
23式观音拳拳谱及
动作
分解
答:
23式观音拳拳谱及
动作
分解如下:一、起势 1、双手成合掌,置于胸前 2、双臂向两侧展开至肩平高度 二、进步虎口互搏式 1、缩回双手,双手一起向下前伸 2、右脚向左跨出一步,同时右臂横扫,击中虎口 3、左拳从右后方突袭打出,形成互搏 三、
肘底
看
捶
式 1、双手立掌,双臂向上举起 2、右脚向右...
杨式太极拳手型手法讲解
答:
杨式太极拳手型手法讲解如下:起势、右揽雀尾、左单鞭、提手 白鹤亮翅、搂膝拗步、撇身捶、捋挤势 进步搬拦捶、如封似闭、开合手、右单鞭
肘底捶
、转身推掌、玉女穿梭、左右蹬脚 掩手肱捶、野马分鬃、云手、独立打虎 右分脚、双峰贯耳、左分脚、转身拍脚 进步栽捶、斜飞势、单鞭下势、金鸡...
杨氏85式太极拳
慢动作
教程
答:
杨氏85式太极拳
慢动作
教程 1. 预备势、2. 起势、3. 揽雀尾、4. 单鞭、5. 提手上势、6. 白鹤亮翅、7. 左搂膝拗步、8. 手挥琵琶、9. 左右搂膝拗步、10. 手挥琵琶、11. 左搂膝拗步、12进步搬拦
捶
、13. 如封似闭、14. 十字手、15. 抱虎归山、16.
肘底
看捶、17. 倒撵猴、18....
38式太极拳分解
动作
名称
答:
陈氏太极拳38式
动作
1、预备势 2、金刚捣碓 3、白鹤亮翅 4、上三步 5、斜行 6、搂膝 7、前趟拗步 8、掩手肱拳9、撇身拳 10、双推手 11、三换掌 12、
肘底捶
13、倒卷肱 14、退步压肘 15、白蛇吐信 16、闪通背 17、前趟拗步 18、青龙出水 19击地捶 20、二起脚21、护心拳 22、前...
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