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脚扭伤疼发炎了怎么办
运动脚踝
扭伤怎么办
? 医提处理「五原则」
答:
若不慎脚踝扭伤,掌握上述处理原则,
然后至少两个月减少受伤部位使用,辅以物理复健治疗
,七成以上的患者,其韧带多会自行愈合。若休息后仍无法复原且踝关节仍不稳定者,则须评估手术治疗的可能性。 脚踝内倾角度逾8度 持续疼痛则考虑手术 王祯麒医师说明,透过X光压力测试,评估病患脚踝内倾角度若超...
脚踝处筋
发炎怎么办
?
答:
首先是休息(Rest)。在疼痛停止前尽可能不要多走路
。在这段时间内过度用脚只会延缓损伤的治疗进程,从而使疼痛时间延长。这就是说,你不但不能跑,而且不能做任何活动量大的事情。其次是
冰敷
(Ice)。将你的脚踝
冷敷
15分钟,然后停15分钟,如此反复,要坚持3天。一口袋冰放在你的皮肤上也许太冷了,...
脚踝骨受伤
了怎么办
?脚踝骨受伤怎么恢复?
答:
(1)控制发炎:脚踝骨受伤后,无论情况严重与否,只要是脚踝骨关节周围肌肤出现了淤青发炎、肿胀不适,
就应该立即采用冰块敷贴的方法
,来帮助抑制皮下组织出血,控制足部肌肤发炎。同时,在敷冰块时要注意,尽量抬高患者受伤的那条腿,这样有利于促进患处的血液循环,防止其充血加速变肿。(...
扭伤脚怎么
消肿最快最有效?
答:
1、
热敷
。它能使局部的毛细血管扩张,血液循环加速,起到消炎、消肿、祛寒湿、减轻疼痛、消除疲劳的作用。2、
冷敷
是降低组织的温度以达到治疗效果的方法。冷却可以减少组织血液量及减慢组织的新陈代谢,因此,可降低出血及发炎的情况。另外对于痉挛,肌肉挛缩也有一定的效果,还有可提升痛阈而降低疼痛。3、...
脚扭伤
后
发炎
,脚踝旁边感觉骨头突出,
怎么办
答:
软组织或韧带损伤48小时内
冷敷
,禁动,扭伤与风湿无关。现在来得及去就诊。 指导意见: 脚扭伤要去正规医院外科照片,看看有否骨折,有骨折要住院系统治疗,复位固定对合,石膏或夹板固定,禁动。软组织损伤在48小时内冷敷,48小时后可以
热敷
理疗,肿痛吃消炎药和活血止痛药,抬高患肢休息,减少活动。风...
脚扭伤了怎么
才能好快些啊
答:
一、立即制动,进行消肿止痛及感染扩散的处理。扭伤后立刻检查有无骨折,如果没有应使伤部制动,以免加快伤部充血和肿胀。然后用冷水浸湿的毛巾或冰块敷在扭伤部位,每三至四小时
冷敷
一次,每次20至30分钟,或者用药物疗法:生栀子和面粉用鸡蛋清调匀,湿敷肿处,
加压包扎
,一天更换一次。不论是药物疗法...
我的脚今天
扭伤了
,脚肿了而且还有涨
疼
感
怎么办
?
答:
脚踝扭伤,轻者只是局部轻微疼痛,重者可出现整个足面瘀青、肿胀,甚至寸步难行。急性发作时,应立即休息,停止运动、比赛。
冰敷是第一要务
,可直接用塑料袋装冰块或用冰敷袋放置疼痛处,以降低发炎反应并可有效止痛。冰敷可每两小时做十五分钟,至肿胀不再继续增加为止。用弹性绷带自脚趾近端开始压迫...
脚扭伤
怎么
判断是否
发炎了
?
答:
如果脚肿起来了可以确定肯定是
发炎了
!我告诉你应该怎样护理吧!多发生在踝、膝、手腕及下腿部,急性
扭伤
时,最早出现的症状为局部红肿、
疼痛
、皮肤瘀血青紫、组织出血,并伴有关节不能扭转、活动等。关节急性扭伤后,应及时迅速地处理、治疗,因为这对伤后的康复愈合、恢复其生理功能非常重要。护理措施大致...
在羽毛球运动中
扭伤脚
后如何
处理
得当麻烦告诉我
答:
切记不要施予不当的推拿和按摩,可能反而加重
发炎
反应。可考虑暂时使用腋下拐杖,以避免走路时足部不当受力,影响复原或再次
扭伤
。休息时,尽可能把脚抬高,可促进血液循环,降低踝部肿胀。病人也应立即就医,以排除合并韧带断裂、骨折等可能性。而复健治疗,对于消除
疼痛
、肿胀更有相当的疗效。脚踝扭伤的...
脚踝
扭伤
肿了注意事项
答:
如果伤到骨头可能需要到医院去拍片,伤到肌肉一时半会儿也好不了,有些患者可能有自己的运动规律,因此不会因为个别情况就去破坏,但是,脚踝
扭伤
时,切忌剧烈运动,本身脚踝扭伤时就会引起局部组织水肿和
发炎
、淤血,再剧烈运动很有可能造成很严重的后果,更何况,还非常的痛。
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