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腰闪到了怎么办需要注意什么
...时候不慎
闪到腰
,弯腰有剧烈疼痛,平时
需要注意什么
? 无过往病史...
答:
回答:指导意见: 急性腰扭伤是腰部肌肉,韧带、关节囊、筋膜等的急性损伤,可为部分撕裂或完全断裂,为青壮年体力劳动者的常见损伤。肌肉,筋膜损伤常为肌肉猛烈收缩所致(如搬东西姿势不正确、负荷重)常在肌肉起点或止点处产生撕裂伤,偶可产生筋膜破裂和肌疝急性期应
卧床休息
。压痛点明显者可用1%普鲁卡因(或加入...
腰闪了怎么办
?有时候有点痛。
答:
回答:指导意见: 你好.闪腰是日常生活中经常出现的一种急性腰痛.往往反复发作.发作时腰骶部疼痛剧烈.并可过电到大腿(不过膝盖).在疼痛发作的急性期.患者要注意
卧床休息
.切不可盲目矫正.配合消炎镇痛药物、
神经营养药物治疗
.同时配合红外线理疗.中医推拿按摩治疗效果更好.物理治疗也可以有效的改善腰部僵硬感...
运动中
闪到腰了怎么办
?
答:
热敷法:用炒热的盐或沙子包在布袋里,热敷扭伤处,每次半小时,早晚各一次,注意不要烫伤皮肤
。
药物外敷法
:取新鲜生姜,将内层挖空,把研细的雄黄放入生姜片盖紧,放瓦上焙干,把生姜焙成老黄色,放冷,研细末,撕在伤湿膏上,贴患处,痛止去药。
练仰卧起坐
腰闪了怎么办
?
答:
你别担心了,这是典型的肌肉拉伤,我的建议是,
每天坚持做腰部肌肉拉伸训练
大致方法如下:1.准备一块瑜伽垫或者类似毯子平铺与地面 2.脸朝上平躺两脚着地 弯曲双腿 2腿膝盖间隔20公分 双手平放于腰的两侧 3.呼气用力将腰上抬至你的极限位置,吸气放松 如此循环 建议每天3组 每组20次 一组之间休息...
生完孩子五天
闪到腰了怎么办
答:
回答:指导意见: 你好,
闪腰
的情况下,往往以有软组织损伤的情况多见的了。往往是可以采用中药和采用消炎止痛药物的治疗的。如中华跌打丸的治疗和布洛芬的治疗的。另外可以配合外用药物的治疗的。如布洛芬软膏、奇正消痛贴的治疗的。不要劳累
闪着
腰
了该
怎么办
?
答:
效果很好。注意!如果疼痛持续或愈来愈痛,则
需
尽早就医,排除是否存在椎间盘突出或脱出,有没有腰椎不稳或滑脱等情况。当然,最好的办法还是平时做好预防,
注意腰部
保暖、不久坐、多活动,尽量不闪腰才是关键。此外,适当做一些小燕飞等锻炼,增强腰背部力量也可以有效预防闪腰的发生。
本人
闪到腰
骨
怎么办
?
答:
回答:指导意见: 你好,干活时不慎扭伤
腰部
,主要考虑是急性的肌肉损伤或者有关节的错位,损伤的24小时内,不建议贴膏药或者推拿按摩治疗,最好的方法是平卧休息,可以进行针灸,一般远道取穴或者采用前后缪刺的方法,这样效果很好,甚至可能马上就完全解决问题。另外,这种扭伤,完全有可能导致腰椎的微小关节错位,所以,...
突然
闪到腰怎么办
答:
冷敷可减缓疼痛。所以不妨以湿毛巾冷敷
腰部
。轻微的闪腰,只要休息个1—2天均可以自动痊愈。但若疼痛持续或愈来愈痛,则需尽早就医(整形外科)。此外,不单是筋肉疼痛,椎间盘突出也可能引起腰痛,所以腰痛时还是应到医院检查。往医院时,尽可能不要让伤者走动。最好使伤者保持最舒服的姿势,用车子送他...
“闪腰”
怎么办
?
答:
对于你的这种情况,可以去医院进行推拿治疗,外贴点膏药,如奇正消痛贴、活血止痛膏等等;做做热敷治疗,可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷;注意休息,睡硬板床,不要长时间的坐着或者是站立等。[日常护理]1.症状减轻后,
逐渐开始腰背肌锻炼
。2.平日要加强腰部锻炼,增强肌力,防止复发。3.尽量避免弯腰...
闪到腰了怎么办
。
答:
闪到腰了怎么办
。闪腰”是日常生活中经常出现的一种急性腰痛,疼痛学上称之为腰脊神经后支痛,还有人称为“非特异性腰痛”、“小关节综合征”、“腰肌劳损”等。多发生于老年人、大劳动量的工人、农民、久坐的办公人
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