蹲或坐腿容易发麻是什么原因,时间二三分钟也会答:这样可以让我们坐得更直、更稳、更久。还有,盘坐必须循序渐进,急不得。您可先从每次10分钟开始,每周增加5~10分钟地往上加时间。而且,初学者不建议用莲花盘姿势,因为一来可能做不起来;或者,即使勉强做起来,姿势不正或坐不了几分钟就疼痛难耐,反而适得其反。所以我建议,初学者可从散盘开始,配合着体位法的...
莲花在中国文化中有什么象征意义吗?答:从公元一世纪左右开始,佛祖的塑像便已常常是在莲台上的坐像了,他的坐姿,或为莲花坐或为吉祥坐,成为佛教僧人打坐时的典型坐法。按照大日经的解释,“左足先著右上,右足次著左上,名为莲花坐;单足著右上,名为吉祥坐。”佛教徒相信莲能反应修行程度,认为高僧诚心念佛,则西方七宝池中即生莲花一朵,若能精进,则其...
菩提子坐垫的好处答:所以,经常把玩菩提珠对人的身体是有莫大的好处的! 1、菩提,是梵语音译,是觉悟、智慧、知识、道路的意思,广义讲是断绝世间烦恼而成就涅盘的智慧。因佛祖释迦牟尼在菩提树悉道,菩提即为觉悟,成就佛果之意。 2、太阳子,为热带产的一种红褐色坚硬果实,每粒上都有一小白点,看起来好像旭日中天,本身的红褐色如同太阳...