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莲花坐的好处
盘坐有什么
好处
?有坏处吗?
答:
事实上,盘坐有非常多种,除了我们常想到的
莲花
盘(就是把左脚和右脚的脚踝分别放在另脚的大腿上)之外,还有“散盘”。我们常说的散盘指的是,我们只要把两脚折向另脚大腿的方向,不用一定要放在另脚的大腿上,把两脚的脚踝放在会*前的地板上即可。还有另一种盘坐则把再脚的脚跟拉近身体,都抵在...
莲花
座上现如来,紫竹林中观自在什么意思
答:
因为佛经中有说过,观世音菩萨是古佛乘愿再来,以菩萨身份度化众生,所以说是佛在其中安坐也可以。如来,就是佛的名称。在佛教自身的立场来看,有信众为诸佛菩萨造佛龛,在家中供养,这个没有过失,而且是有功德和
利益
的。具体到哪一尊,就很详细了,在此不多做解释。此处要提到的是,如果你供的不...
为什么佛祖
坐的
是
莲花
?
答:
佛祖一出世,便站在
莲花
上,一手指天,一手指地,并说:“天上天下,惟我独尊”。这天正是四月八日,以后就成了佛教的“浴佛节”。释迦牟尼觉悟成道后,起座向北,绕树而行,“观树经行”,当时就是一步一莲花,共18莲花。每当他传教说法时,
坐的
是“莲花座”,坐姿也成“莲花坐姿”,就是两腿...
莲花
座的七支坐法
答:
最理想的坐姿为“七支坐法”。所谓“七支”是指对身体要求的七个要点: 4、手结定印于脐下:右手掌置于左手掌上(男),或者左手掌置于右手掌上(女),两拇指轻轻接触,自然放松置于腿上。(按有的传承,不论男女都采用第一种。行者请依自己上师所教为准。)容易散乱的人可以采用另一种手印:大...
莲花坐的
正确坐姿是什么?
答:
莲花坐的
正确坐姿:(图示)1、双腿伸直,挺拔腰背地坐着。2、将左脚放在右大腿根部,脚跟抵右侧小腹。将右脚脚心向天,尽量放在左大腿根部,脚跟抵左侧小腹。3、请尽量将双膝贴向地面,并在极限边缘尽量长时间保持姿势。交换双腿位置,先将右脚放在左大腿根部,重复练习。需知:盘坐时,准备一个保暖的...
金刚坐和如意坐有什么不同
答:
一、腿部位置不同 1、金刚坐:腿部并拢弯曲向后,上身坐在腿上。2、如意坐:双腿相互交叉,盘于身前。二、双手位置不同 1、金刚坐:双手向下触摸大腿。2、如意坐:双手向上,放在膝盖上。三、上身姿势不同 1、金刚坐:上身腰背挺直,双臂自然下垂。2、如意坐:腰背挺直,双臂前伸。
练瑜伽时,像释迦牟尼佛般打
坐的
瑜伽坐姿叫做什么坐?
答:
莲花坐
莲花坐有2个难度层次 <1>单莲花:只是将一侧的小腿搁在另一侧的大腿根部 <2>双莲花:两侧的腿都分别搁在另一侧的大腿根部 这幅图 脚部的动作 就是 双莲花
盘坐对身体有
好处
吗?
答:
是能改善腿部、踝部、髋部的柔韧性,使两腿、两髋变得柔软,有利于预防和治疗关节痛。盘腿这一动作在瑜伽中是最基本的动作,对健康人来说,多练练盘腿这一简单的动作对身体多有益处。每天睡前或者早上起床时,人们不妨在床上盘腿打坐10分钟,这样可以放慢下半身的血液循环,从而增加上半身,尤其是胸腔和...
长期手持
莲花
手印练习入静有什么
好处
呢?
答:
1.结不结「大
莲花
手印」,无所谓。最重要的是结印之人,能否住在此印之意密,否则手印只是手势而已。结「大莲花手印」,是表心莲自净义。不经阿闍梨教导而自己结印,最好不要。2.末学现就「生理」与「手印」方面作些许说明,相信您有看过,外面瑜珈书籍中,常有一些静坐坐姿示范,大抵双盘,腰杆...
打坐时看见自己头上有
莲花
瓣是怎样回事
答:
佛教与
莲花
一、佛教崇拜莲花之由来 当人们走进寺庙,抬头看见佛祖释迦牟尼的坐像,身穿通肩大衣,手作说法印,结跏趺坐在莲花台上,佛经说,这是释迦佛祖修道成佛后向信徒们讲经说佛的姿态。称为“西方三圣”之首的阿弥陀佛也结跏趺坐在莲台上,双手仰掌足上,掌中托着一个莲台,似乎在指引众生往通西方佛国净土;以大...
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