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营养粥的100种做法
一分钟收藏下这40款宝宝爱吃的
营养粥
,食材丰富补铁补钙,含
做法
答:
做法: 将黑豆淘洗乾净,红枣去核,与淘洗乾净的米一起放入电锅中,加入适量的清水,煮至粥状即可
。10. 美容养颜,呵护肌肤:枸杞红豆粥 枸杞具有美容养颜、明目润肺的功效,红豆补血养心,两者搭配,呵护宝宝娇嫩的肌肤。做法: 将枸杞清洗乾净,红豆淘洗乾净,与淘洗乾净的米一起放入电锅中,加入适量的...
好吃的
粥的做法
答:
皮蛋瘦肉粥的用料 大米120克 里脊肉
100
克 无铅皮蛋1个 植物油1小勺 水1200克 姜丝少许 料酒1小勺 香葱1根 白胡椒粉1小撮 盐适量 鸡粉1小勺 皮蛋瘦肉
粥的做法
步骤1 取大米120克 步骤2 将大米洗净后放入凉水,浸泡30分钟 步骤3 这次买的是黑山猪小里脊。步骤4 保温箱冰袋全程冷...
各种
营养粥的做法
答:
1、南瓜去皮切块,小米洗净后用清水浸泡20分钟
;2、准备半瓶开水倒入电饭锅中下小米煮30分钟,煮小 米时用搅拌机将南瓜打成泥;3、30分钟后加入南瓜同煮,继续煮15分钟左右中间要时时搅一搅避免粘锅。【鲜菇鸡肉粥】1、鸡胸肉切丝,用少许盐、生粉拌匀放冰箱;2、米洗净入汤锅,加足够水,大火煮开...
营养粥的做法
答:
【红薯小米粥】材料
:红薯 100克,小米 100克,红糖 1块,枸杞 25克 小米粥是很多人常喝的一种,清淡的小米粥,对于养胃也有一定的帮助,不过单单用小米熬粥,太多寡淡,而且小米中色氨酸丰富,而赖氨酸含量较低,所以并不建议长期单独以小米为主食,所以人们在熬小米粥的时候,便会搭配一些食材。红...
较有
营养的粥
有哪几种
100种
简单早餐
粥做法
学习
答:
1、红糖薏米粥
食材:糯米100克,红糖,薏米50克,葡萄干50克。2、
冰糖红枣复枸杞粥
食材:糙米150克,红枣70克,枸杞30克,冰糖 3、山药莲子粥 食材:干山药片50克,粳米制100克,去芯莲子50克,白糖。4、核桃黑米粥 食材:核桃50克,白米100克、黑米各百50克,白糖。5、三黄粥 食材:红薯半个...
粥类食谱大全
答:
粥是我们日常生活中必不可少的一种食物,早餐、晚餐或者宵夜时都可以享用。下面就给大家介绍一些美味
营养的粥
类食谱。红豆粥 1.材料:红豆
100
克,糯米50克,红糖适量。2.
做法
:先将红豆用水煮熟备用。然后将糯米淘洗干净,放入电饭煲中,加入适量的清水后,选择“煮粥”档位开始煮。煮至粥快要煮熟时...
粥的做法
答:
做法
:大米小米熬粘稠,快出锅的前五分钟放入焯过水并切成段的菠菜,再放枸杞煮1分钟关火,加盐调味,滴香油增香 【三
米粥
】食材:大米1把,小米2把,玉米渣1把,好喝好看
营养
丰富,食材好找 做法:三种米洗净齐入锅,加水烧开,转中小火熬制20分钟,粘稠出锅 【花生二
米粥
】食材:大米2把、燕麦...
营养粥
有哪些?
答:
做法:红薯去皮切小丁,与小米、糯米一同入锅中,加水煮3小时即可。功用:通便伸湿,安神、催眠。14、麦片苡仁粥 原料:麦片50克,苡仁
100
克,糯米100克,蜂蜜适量。做法:麦片、苡仁、糯米一同加水煮4小时,放入蜂蜜即可。功用:防癌轻身,涤痰去脂。
营养
鸡丝
粥的做法
材料:米1杯、鸡胸肉半块、胡...
各种各样的
粥的做法
大全
答:
做法
:1、红豆,玉米提前泡3-4小时。2、其他材料混合洗净。3、所有材料混合放入锅内,加足量水,烧开小火熬成
粥
即可。4.百合莲子羹:材料:银耳花3朵 莲子20克 干百合20克 冰糖
100
克 枸杞10克 清水适量 作法:1、把银耳用温水泡发约半小时后洗净,剪去根部,然后用手撕成小片;莲子、百合和...
在日常生活中,哪些养生粥方便做又好吃?
答:
一、核桃粥 核桃粥是一
种营养
价值高养生功效出色的美味粥,它能提高大脑功能,也能润肠通便,而且能润肺止咳,在做这种
粥的
时候需要准备核桃仁20克大米
100
克,把大米淘洗干净以后与核桃仁一起放在中锅中,加入适量白糖和足量清水,用大火煮开以后,再用小火熬煮成粥。二、红枣糯米粥 红枣糯米粥在做...
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