33问答网
所有问题
当前搜索:
蔬菜的膳食纤维
蔬菜
中有
膳食纤维
吗
答:
我的
蔬菜
中有
膳食纤维
吗 我来答 1个回答 #热议# 柿子脱涩方法有哪些?忧伤2748 2021-01-31 · TA获得超过218个赞 知道答主 回答量:141 采纳率:98% 帮助的人:31.8万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 为你推荐:特别推荐 幽门螺...
富含
纤维的蔬菜
水果
答:
膳食纤维含量最高的常见蔬菜竟然是毛豆
!鲜毛豆水分含量接近70%,除了膳食纤维,蛋白质、碳水化合物等含量在蔬菜中也属于较高的,热量也较高。 秋葵 膳食纤维:3.9g/百克 热量:45千卡/百克 碳水化合物:7.1g/百克 总结:秋葵分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用,并能促进胃液分泌,有助于消化。 香菇(鲜) 膳食纤维:3.3...
富含
膳食纤维
的
蔬菜
有哪些呢?
视频时间 00:21
蔬菜
属于
膳食纤维
吗?
答:
蔬菜属于膳食纤维
。
膳食纤维不仅存在于一些谷物之中
,同时也存在于一些中长茎的蔬菜中,比如芹菜、菠菜,这些菜的膳食纤维的含量都特别高。蔬菜富含膳食纤维,但有的膳食纤维是不溶于水的膳食纤维。蔬菜的成分特点
绿叶菜均含有丰富的多种维生素和无机盐
,尤其是胡萝卜素、维生素B2和维生素C等的含量,在众...
哪些
蔬菜
中都含有
膳食纤维
?
视频时间 00:21
蔬菜
中有哪几种
纤维
?
答:
(2)非溶性纤维,如麸皮等;(3)含高纤维的天然食物,如粗粮、豆类、硬果、
蔬菜
等。基于食物纤维对人体健康的重要性,所以我们每日膳食不宜吃得太精、太单调,主食要粗细搭配,副食要有荤有素。蔬菜不但能提供较多
的食物纤维
,而且含有各种营养素,必须每日食用,应注意的是食入大量纤维会引起胀气、大便...
富含
膳食纤维
的
蔬菜
有哪些呢?
视频时间 00:21
高
纤维
素的
蔬菜
水果有哪些
答:
鲜毛豆水分含量接近70%,除了
膳食纤维
,蛋白质、碳水化合物等含量在
蔬菜
中也属于较高的,热量也较高。秋葵膳食纤维:3.9g/百克热量:45千卡/百克碳水化合物:7.1g/百克总结:秋葵分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用,并能促进胃液分泌,有助于消化。香菇(鲜)膳食纤维:3.3g/百克热量:26千卡/百克...
瓜果
蔬菜
中都含有丰富
的膳食纤维
吗?为什么?
答:
一、水果
蔬菜的膳食纤维
含有量 其实最大部分的瓜果蔬菜里面都包含着丰富的维生素和膳食纤维。特别是一些粗粮里面都含有丰富的膳食纤维,膳食纤维可以帮助我们促进我们自己的肠道进行一个蠕动,也可以帮助我们的饱腹感增加。膳食纤维是自己人体肠道菌群里面非常喜欢的一个东西。因为膳食纤维可以帮助这些菌群进行一...
您好请问那些.
蔬菜
含
膳食纤维
答:
瓜果类中纤维素含量较高的依次为枣子、柿子、葡萄、鸭梨、苹果、香蕉、无花果等。
膳食纤维
,指不易被消化的食物营养素,在消化系统中有吸收水份的作用。膳食纤维主要是非淀粉多糖的多种植物物质,包括纤维素、木质素、甲壳质、果胶、β葡聚糖、菊糖和低聚糖等,通常分为非水溶性膳食纤维及水溶性膳食纤维...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
膳食纤维的蔬菜都有哪些
高纤维蔬菜有哪些
蔬菜的碳水是膳食纤维吗
蔬菜提供膳食纤维
蔬菜的膳食纤维含量排名表
膳食纤维指的是什么菜
十大高膳食纤维蔬菜
蔬菜含有膳食纤维吗
高纤维的蔬菜水果有哪些