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读课文紧张的临时处理办法
紧张
到说话声像哭一样怎么办怕
读课文
答:
1.每天早上起来大声在窗外读课文
。2.站起来读课文的时候,眼睛目不转睛地盯着课文不要想像周围有同学。
3.放学回家后,在家长面前读课文
。
4.练习看到一定效果后给同桌读
。5.直接给老师说你不能读,你害怕上课读课文,希望老师不要再找你了。
6.要么说你喉咙痛。7.看心理医生
。
一读语文
课文
我就
紧张
,我该怎么办??
答:
二、解决方案
1、加强心理素质的培养
。如平时多跟伙伴们、亲属们交流,逐渐放松紧张的精神;大声朗读文章,从内心破除唯唯诺诺的状态,不要怕别人笑话,就是通常说的“脸皮子要厚”些,“大方”些,跟别人口头交流多了,这些“毛病”就会逐渐改善的。不要觉得别人“瞧不起你”,你要认为“自己是最棒...
给老师背
课文的
时候太
紧张
应该怎样应对?
答:
当给老师背课文时感到紧张,
可以尝试以下方法来应对:1.充分准备:提前熟悉课文内容,多次朗读和背诵,确保自己对课文非常熟悉
。这样可以减少紧张感,增加自信心。2.
深呼吸
:在开始背诵之前,进行几次深呼吸,放松身心。深呼吸可以帮助缓解紧张情绪,让自己更加冷静和专注。3.
注意语速和语调
:在背诵过程中,...
读课文
时
紧张
怎么办?
答:
对着镜子一遍一遍的读 直到自己能读熟到可以背下来 然后对着镜子自己背(不能闭眼睛)最后在正式场合读的时候
,抬头挺胸眼睛望前方不要看观众,就像自己在镜子前面练习的那样。
上课
读课文
怕被叫到非常
紧张
答:
你这是太在意在班主任的面前的表现,导致的焦虑紧张。我的建议是,
第一,深呼吸,平静下心跳,第二,自我暗示
,也就是在心里对自己说,我能行,我可以的,第三,就是
多练习
,有时间的时候,想象自己在重要场合朗读,进行相似情境模拟练习。
上课
读课文
时,我总会很
紧张
,声音发抖,我该怎么办?
答:
自然一点放松一点,尽力就可以了!允许自己出一点错误,有时出点小错误,会让自己显得更可爱!另外,老师让你
读课文
,说明你的
课文读
得还非常不错,你在老师的眼里还是有很重要的位置的,所说你也要增加自信!很多人面对某件事情的时候,都有可能
紧张
,慢慢进入情景就好了!
上课
读课文紧张
应该怎么办?
答:
回家多练要提问的
课文
在读之前深呼气 把同学都当成箩卜
老师让我站起来读书得时候,我老是
紧张
,连声音都变得紧张语气怎么办
答:
这位同学,我以前也是这样的。我可以叫你两个
方法
,你试试。在教室没人的时候,你自己站在座位上,或者站在讲台上,读一篇课文,两三次以后,你就会发现真的无所谓了。老师让你起来
读课文的
时候,你就把书拿起来,死死地盯着课本读,其他的什么也不想。送你一句话,你可以记住:去做你不敢做的事...
怎么才能消除
紧张
感呢? 就是老师叫我
读课文的
时候就特别紧张。然后声音...
答:
才会紧张,自己心里有谱了,把要
读
的题目都能背下来,自然就不会紧张了,所以当老师教自己读书的时候,要一次一句踏踏实实的读,不要东张西望,要专心致志,把语速放慢,这样慢慢的熟练,以后就不会有
紧张的
感觉了,人都是从紧张的时候过来的,只要有几次这样的锻炼机会,紧张的气氛就会瞬时消除。
朗读
课文
老是
紧张
声音
答:
如果老是
紧张的
话下课可以多练练,练熟了自然不会紧张。如果还是不行,就可以无视掉别人,感觉就自己一个人,也不会紧张了。但是核心问题还是要多加练习或者是锻炼一下心里素质.承受能力,可以通过给自己朋友读什么的等
方法
来提升抗紧张能力。
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