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身高160体重165斤正常吗
身高165体重160斤
胖吗
答:
身高165cm的人,体重保持在52~65kg之间,才就算是标准身材
。减减肥吧。只要每天早餐、中餐,饭后两小时后到下一餐就餐这段时间,晚餐饭后两小时到就寝这段时间,都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多,最好到下一餐就餐前10到30分钟,感到肚子饿(一定要感到肚...
165身高160斤
胖吗
答:
1. 针对身高165cm的个体,
体重160斤(即80kg)确实偏高
。根据健康体重指数(BMI)的标准,该身高范围内的健康体重范围大约在52至65公斤之间。2. 为了达到标准体重,建议采取健康的饮食习惯和适量的运动。每天可以在早餐和午餐后两小时,以及晚餐后两小时至就寝前进行30分钟的快步走或慢跑。3. 晚餐应当...
身高165
cm左右一女生,近
160斤
的
体重
算胖吗?
答:
1. 一位身高大约165厘米的女孩子,体重接近160斤,根据健康体重指数(BMI)的标准,
这可能被认为略高于理想范围
。保持健康的体重对长期健康至关重要。2. 健康减肥应是一个渐进的过程,涉及均衡饮食和适量运动的结合。在开始减肥之前,咨询医生或营养专家是明智的选择,以确保采取的方法既安全又有效。3. ...
身高165
cm左右一女生,近
160斤
的
体重
算胖吗?
答:
1. 身高165cm左右的女性,体重近160斤,
确实属于较重的范围
。根据健康体重指数(BMI)的标准,这样的体重可能对健康造成一些风险。建议关注体重管理,以实现更健康的身体状态。2. 减肥是一个长期而持续的过程,需要合理的饮食计划和适量的运动相结合。在开始任何减肥计划之前,最好咨询医生或营养师,以确...
身高165体重160斤
胖吗
答:
身高165
厘米,
体重160斤
的女性,在视觉上可能会显得较为丰满。这样的身材会给人一种肉感较重的印象。
我现在13岁了,
身高165
Cm ,
体重160
多
斤
(不是公斤看清楚),算胖吗...
答:
亲,有一点胖哦!可以适当减减肥的,不仅会好看些,对身体也有好处的~其实之前我蛮胖的,后来痛下决心就减肥了,断断续续的减了差不多两年的样子。我在网上搜了好多方法,真心是挨个试的,有用的没用的都试过,走了不少弯路呢,嘿嘿。不过好在,有付出就有回报,我瘦了快20
斤
,而且自从到了现在...
女孩14岁
身高165体重160斤正常吗
?哪里可以咨询
答:
算是
正常
的吧,虽然是有点重,但是人也挺高的啊,毕竟才14岁嘛,在发育时期,没关系的
身高165
cm左右一女生,近
160斤
的
体重
算胖吗?
答:
相当胖了,
165
的
身高
,
体重
要115
斤
以下才标准,你严重超标
本人
身高165体重160斤
已经是肥胖者能练习拳击吗?
答:
你目前的
体重
是超重的,练习拳击的话是可以,但是最好先减肥,通过跑步锻炼或者说有氧运动来减肥,达到更好的锻炼效果,因为体重太重会影响发力,还有出拳速度,所以说最好就是通过减肥。增强身体素质然后再练习拳击效果会更好。
我是那个…初二的女生…很胖…
身高165
左右,
体重160斤
…从小就是那种很...
答:
很标准哦,不需要刻意减肥,如果想保持身材可试以下方法 1、不吃零食 2、不吃辛辣 3、晚饭减半,饿了可以吃水果,不要吃油腻和荤菜(这是最重要的环节)4、早午饭要吃好吃饱 5、按时睡觉(10点半左右必须入睡)6、平时多敲打大腿外侧(从外侧胯骨到外侧膝盖)7、晚9点以后不要再进食(不要喝什么...
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