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长期喝酒怎样保养身体
多
喝酒
的人该
怎么保养身体
?
答:
让他多喝水
,人们大多啤酒,但它是利尿的,虽然含水多,可是喝完了还是会消耗身体水分,白酒酒精量大,多喝水能稀释血液,降低酒精浓度,让肝慢慢分解酒精。如果他吸烟,让他在平常尽量不要抽了,应酬的时候没办法解时候再抽,减少对肺的损伤。喝酒多,最伤胃。所以有可能的话给他
多煮粥
,粥是最养胃...
每天需要应酬
喝酒
人群
如何保养身体
答:
还有最好补充一点营养食品
。因为你经常要应酬一般的饮食保护可能不会起到很大的保护作用所以
可以通过营养补充来保护
。营养素中蛋白质、B族维生素、维生素C等这些营养对肝脏都起到很大的保护作用。还有我告诉你一个最好的护肝办法。就是
在喝酒前一到半个小时先吃蛋白质
,B族维生素四粒以上,维生素C四粒以上...
爸爸
经常喝酒
,吃什么
保养
?
答:
啤酒酒精度低,容易导致湿气重,
可以用苡仁、山药、茯苓、党参、芡实煲汤或煲水喝祛湿健脾
。白酒(红酒):酒精度高,喝下去刺激消化道粘膜,需要靠肝解毒分解,伤肝。
喝酒前可以喝点酸奶保护粘膜,避免刺激
;喝酒后可以泡点葛花茶加速酒精分解,减少肝脏损伤。
老公工作需要应酬
喝酒
到很晚,
怎样保养
一下?
答:
1、喝酒前加一些主食
。在喝酒之前,应该吃一些米饭和馒头以及面条等主食,要避免空腹喝酒,而且不能够将酒和碳酸饮料一起喝,因为饮料中的成分会加快酒精的吸收,也不能将各种酒混在一起喝,因为各种酒的成分和含量都不相同,混合在一起喝很容易发生化学反应,就容易出现醉酒的现象。2、
喝酒要遵守原则
。
熬夜
喝酒
的人
怎么保养
答:
喝酒
的人的
保养
方法 一、酒前 1、喝酒之前,吃饭只能吃7份饱,且不可大量饮水。(这是为了留下肚子好喝酒)2、喝酒之前半小时,喝瓶牛奶,最好是纯奶或者含糖的,可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失,可适量饮些淡盐水或补液...
经常喝酒
的人
怎么保养
?
答:
做好
保养
是每一个
经常饮酒
的人必须要明白的,可增加动物肝脏、蛋黄、蔬菜和水果的摄入频次,也可服用维生素VitB1或复合维生素B和维生素C。益生菌可改善酒精性肝病的症状。长期应酬的人群,不妨平时增加益生菌和益生元的补充.
经常喝酒
的人平常应该吃点什么
保养
?
答:
营养师说:
长期
抽烟、
喝酒
,会破坏维持良好健康所必需的维生素。营养建议:β-胡萝卜素可以为抽烟喝酒者提供一些防癌的保护作用,所以饮食中应多增加些富含维生素B、C及β-胡萝卜素的食物,火腿、猪肉、葵花子、花生、玉米等食物含有较多的维生素E,新鲜的蔬菜和水果中,也含有大量β-胡萝卜素。推荐菜品...
...是陪客户
喝酒
,我要
保养
好自己的
身体
,请问平时
怎样
能对我的肝,吃什 ...
答:
有时间的时候就闭眼睛,对肝脏好,多吃些对肝脏好的食物,不要抽烟,熬夜,吃辣的,刺激性食物,遇到事情的时候不要急躁,每天早上可以起来跑步,多吃水果蔬菜。
女性
经常喝酒
平时
应该怎么保养
?
答:
1、
喝酒
前最好喝一杯牛奶。2、喝白酒过程中多喝水,利于把酒精排出,喝啤酒要加冰块。3、喝酒过程中不要喝碳酸饮料。4、喝酒后吃点馒头和水果,保护胃。5、平时多吃补充VB的食物,如牛羊肉,燕麦等。6、平时多吃保护肝的食物,如绿色蔬菜,动物肝脏,豆制品等。7、解酒药最好不吃。如果你是女士...
经常喝酒
熬夜要
怎样保养
皮肤?
答:
方法:1、多喝水 多喝白开水其实是能够利于排毒通便。而对于可乐,咖啡这类饮料还是少喝为好。喝得多常常会影响到一个人的睡眠质量,晚上睡得不好,白天就会没有精神工作了。2、多吃蔬菜 一些美容蔬菜如西兰花,白菜等都是能够为体内提供不错的粗纤维。为了能够有个好肤色,女生朋友日常就不妨多吃这...
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