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100g牛肉的营养成分含量表
红烧牛排
100g
蛋白质
含量
多少?
答:
红烧牛排
的营养
价值 每
100克
牛排含有:每100克的黄
牛肉
含蛋白质20克,脂肪10克.
每
100克
食物
营养成分表
答:
5. 菠菜是一种蔬菜,可补充维生素和无机盐。6. 馒头主要提供糖类。根据以上内容,我的选择是:1. 萝卜(50g):- 蛋白质
含量
:2.6g - 脂肪含量:0.4g - 碳水化合物含量:2.0g 2. 烧
牛肉
(50g):- 蛋白质含量:20.1g - 脂肪含量:10.2g - 碳水化合物含量:0.1g 3. 红烧豆腐(
100g
)...
牛肉的营养
价值如何?
答:
营养
价值 1.牛肉提供高质量的蛋白质,含有全部种类的氨基酸,各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致,其中所含的肌氨酸比任何食物都高。2.
牛肉的
脂肪
含量
很低,但它却是低脂的亚油酸的来源,还是潜在的抗氧化剂。3.牛肉含有矿物质和维他命B群,包括烟酸,维生素B1和核黄素。牛肉还是...
牛肉的营养
价值有多高?
答:
牛肉是一种高蛋白、低脂肪的食品,含有丰富
的营养成分
,包括:1. 蛋白质:牛肉是一种优质蛋白质的来源,每
100克牛肉
中含有约20克蛋白质,可以提供人体所需的氨基酸。2. 脂肪:牛肉中的脂肪
含量
较低,但是富含不饱和脂肪酸,如亚油酸和欧米伽-3脂肪酸,有助于降低胆固醇和预防心血管疾病。3. 维生素:...
50
克牛肉
里能有多少克蛋白质
答:
牛肉营养成分
-蛋白质:脂肪比例是10:1 (每
100克
中含)蛋白质(克) 20.2 ;脂肪(克) 2.3 ; 碳水化合物(克) 1.2 膳食纤维(克) 0 ;胆固醇(毫克) 58 ; 灰份(克) 1.1 维生素A(毫克) 6 ;胡萝卜素(毫克) 0 ; 视黄醇(毫克) 6 硫胺素(微克) 0.07;核黄素(毫克) 0.13 ; ...
为什么吃
牛肉
不易长胖而吃猪肉容易长胖?
答:
这是因为猪肉相对牛肉而言脂肪
含量
较高所导致的。通常来说,食用过多脂肪含量较高的食物,人体倾向于吸收更多的脂肪从而导致发胖。猪肉相对
牛肉的
脂肪含量偏高,所以在食用同等数量的情况下,食用猪肉更容易发胖。但这并不意味着吃猪肉就一定会发胖,只要控制食量、坚持运动,也是不容易发胖的。
猪肉、鸡肉、
牛肉
和鱼肉的每
100克
蛋白质
含量
(克)?
答:
瘦猪肉每100克蛋白质
含量
29克,鸡肉100克含蛋白质21.5克,
牛肉100克
含蛋白质17.8克,不同的鱼肉含蛋白质不同
50
克牛肉
里能有多少克蛋白质
答:
牛肉营养成分
-蛋白质:脂肪比例是10:1 (每
100克
中含)蛋白质(克)20.2 ;脂肪(克)2.3 ;碳水化合物(克)1.2 膳食纤维(克)0 ;胆固醇(毫克)58 ;灰份(克)1.1 维生素A(毫克)6 ;胡萝卜素(毫克)0 ;视黄醇(毫克)6 硫胺素(微克)0.07;核黄素(毫克)0.13 ;尼克酸(毫克)6.3 维生素C(...
100克牛肉的
蛋白质
含量
是多少
答:
1、
100g牛肉
中蛋白质占20%是20g,牛肉是指从牛身上获得的肉,为常见的肉品之一。2、牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高人体机体抗病能力,还有暖胃补气的作用。3、人类在公元前8000年就驯化了牛,获得了稳定的牛肉来源,此后随着人类饮食方式的变化,人们开始培育肉牛,产生了...
牛肉的
蛋白质
含量
高吗?
答:
20.0克/
100g 牛肉
是一种高蛋白质、低碳水化合物的食物,适合增肌、健身、高血压人群食用。牛肉是日常生活中十分多见的一种肉类,它的营养价值十分丰富,口感劲道,因此非常受人们的欢迎,牛肉的组成,比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,下面是有关
牛肉的营养
价值。1、牛肉富含肌氨酸 牛肉中的...
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