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100g牛肉的营养成分含量表
100克牛肉
中含多少蛋白质?
答:
你好,
牛肉100克
中含20.2克蛋白质。牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸,其能提高机体抗病能力,对生长发育及术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。牛肉是世界第三消耗肉品,约占肉制品市场的25%,落后于猪肉(38%)和家禽(30%)。蛋白质的补充适合哪类人群:我们在选择补充蛋白质的...
牛肉
干热量 牛肉干
的营养成分
答:
1、牛肉干的热量是:550大卡/100g。2、牛肉干含有人体所需的多种矿物质和氨z基酸,既保持了牛肉耐咀嚼的风味,又久存不变质。 每
100克牛肉
干
的营养成分
:3、能量307千卡;蛋白质55.6克;脂肪8克;碳水化合物15克;胆固醇120毫克;硫胺素0.06毫克;核黄素0.26毫克;烟酸15.2毫克;钙43毫克;...
100克牛肉
含多少蛋白质
答:
100克牛肉
含20.5克蛋白质。牛肉中的蛋白质是一种非常优质的蛋白质,容易被人体消化吸收。蛋白质是维持人体生长发育和骨骼的重要物质,可以促进骨骼的生长,生长发育时期的儿童可以适当的吃一些牛肉。但是牛肉是一种性质偏温的食物,如果吃得太多的话,很容易引起便秘、上火、口腔溃疡的症状。蛋白质 蛋白质...
鸡肉的蛋白质,脂肪,钙,锌,维生素c的含量(每
100克含量
)
答:
钾 108毫克 灰分 0.7克 镁 9毫克 钠 92毫克 铁 2.3毫克 钙 12毫克 锌 2.14毫克 磷 145毫克 锰 0.08毫克 铜 0.12毫克 维生素A 16毫克 硒 6.18毫克 维生素E 0.53毫克 (每
100克含量
)。猪肉 猪肉 每100克含可食用部分 73克 热量(千卡): 320 B1硫胺素(毫克): .37 CA钙(毫克)...
每
100g牛肉
中含蛋白质20g,每天食用多少g可补充所需
的营养
?
答:
儿童、青少年在生长发育期,以及妇女怀孕和授乳期间所需要的蛋白质便多些。\x0d\x0a\x0d\x0a被人体吸收后的蛋白质,利用的程度有高有低,利用程度越高,其
营养
价值也越高。这种利用程度的高低,叫蛋白质的生理价值,
牛肉的
蛋白质生理价值为76%左右。\x0d\x0a\x0d\x0a按照每
100g牛肉
中含...
100克牛肉的
热量到底是多少
答:
牛肉
每
100克
中含热量125(千卡)。牛肉干每100克中含热量550(千卡)。牛肉,指从牛身上获得的肉,为常见的肉品之一。来源可以是奶牛、公牛、小母牛。牛的肌肉部分可以切成牛排、牛肉块或牛仔骨,也可以与其他的肉混合做成香肠或血肠。其他部位可食用的还有牛尾、牛肝、牛舌、牛百叶、牛胰腺、牛胸腺、...
牛肉
汤热量
答:
畜肉的脂肪
含量
因品种、年龄、部位等因素有所差别,在选择时宜多选用脂肪含量较少的部位烹调食用。需要提示大家的是,
牛肉
汤虽味道鲜美,但与汤中牛肉相比,所含
营养成分
相去甚远。根据食物
成分表
,每
100克
瘦牛肉约含能量106千卡,蛋白质20.2克,脂肪2.3克,胆固醇58毫克,铁2.8毫克等。
西红柿土豆炖
牛肉的营养
价值
答:
土豆西红柿炖牛肉的营养价值很高,属于冬季滋补食品,但是人们对它的喜爱,一年四季都有炖这道名菜。人们为什么喜爱这道菜呢,我们从土豆炖
牛肉的营养成分
先知道。每
100克
番茄所对应的营养成分,能量11千卡,维生素B60.06毫克,蛋白质0.9克,脂肪0.2克,碳水化合物3.3克,叶酸5.6微克,膳食纤维1.9...
每
100克
食物
营养成分表
答:
脂肪
含量
:0.4÷100×50=0.2g,碳水化合物:2.0÷100×50=1g;烧
牛肉
(50g)属于牛肉类:蛋白含量:20.1÷100×50=10.05g,脂肪含量:10.2÷100×50=5.1g,碳水化合物:0.1÷100×50=0.05g;红烧豆腐(
100g
)属于豆制品:蛋白含量:44.8g,脂肪含量:21.8g,碳水化合物:12.7g;米饭...
牛肉
含那些主要成份?
答:
四、
牛肉
含钾和蛋白质。钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生,从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质:4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质。五、牛肉是亚油酸的低脂肪来源。牛肉中脂肪
含量
很低,但却富含结合亚油酸,这些潜在的抗氧化剂可以有效...
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