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100种主食名称
什么炒面好吃?炒面
名称
有哪几种?
答:
一、最简单的拌面。烧水,水要多一点,碗里放海天牌生抽,麻油,胡椒,味精,香葱末,然后水开下面,少许硬一点,放在碗里一拌。如果是碱水面,这时可加一点上好的醋。千万记住先后程序,否则味道就不一样。如果加一点上好的榨菜丁(要自己切,成品榨菜丁不好吃),芝麻酱或花生酱(用凉开水调稀,...
米饭的热量高还是米粉的热量高
答:
米饭的热量高还是米粉的热量高3 米粉的热量比米饭高。米饭热量:116 大卡(
100
克),一种碳水化合物和水分含量都较高的
主食
,但它是身体所需热量的主要来源之一,可占全天热量的55%左右,减肥期间适量食用。米粉热量:356 大卡(100克),碳水化合物含量较高,其它营养价值略逊于同类食物。
低糖的食物有哪些?
答:
你好;糖尿病人可吃五谷杂粮,如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的
主食
,长期食用可降低血糖、血脂; 豆类及豆制品,豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素,且豆油含不饱和脂肪酸,能降低血清胆固醇及甘油三酯; 苦瓜、洋葱、香菇、柚子、可降低血糖,是糖尿病人最理想食物,如能长期服用一...
这种
主食
富含β-葡聚糖,铁含量还超高,不是燕麦那是啥?
答:
有一
种主食
,口感和燕麦一样滑溜;营养跟燕麦也挺类似,但是它还没像燕麦那般已是餐桌上的常客,这种主食就是 青稞 ,也叫 裸大麦 。青稞主要分布在青海、西藏,虽然咱们基本没吃过,可却是藏族牧民赖以生存的主要粮食;有人说它是被埋没的「网红杂粮」,那它究竟营养如何呢?这篇文章...
世界上有多少种大米,各是什么
名称
?
答:
糯米又称江米,呈乳白色,不透明,煮后透明,粘性大,胀性小,一般不做
主食
,多用制作糕点、粽子、元宵等,以及作酿酒的原料。糯米也有籼粳之分。籼糯米粒形一般呈长椭圆形或细长形,乳白不透明,也有呈半透明的,粘性大,粳糯米一般为椭圆形,乳白色不透明,也有呈半透明的,粘性大,米质优于籼...
粗粮的所有种类?我要最全的~!!
答:
成分功能:维生素家族中的维生素B1一种水溶性维生素,它最重要的作用就是参加碳水化合物代谢,为人体提供热量。另外,维生素B1还能促进食欲与消化,维护神经系统的正常功能。解读:人体所需的维生素B1主要来源于
主食
,因为维生素B1主要集中在谷粒的外层,细粮经过细致加工后维生素B1损失很大,而粗粮的加工一般不追求精细,所以维生素...
串串香菜品
100
多
种名称
答:
干金针菜、玉兰片、笋干、粉丝、红枣、魔芋、木耳、银耳、香菇、口蘑以及竹荪等。野味类(人工饲养):野鸡、野鸭、鹌鹑、田鸡、蜗牛、牛蛙以及龟肉等。
主食
:饺子、方便面、车仔面、粉丝、红薯粉条、油条。小食:麻花,酥肉,红糖糍粑,菠萝饭,印度飞饼。调料:干辣椒、小米辣、榨菜、香菜、香葱、蒜蓉。
有什么方便好吃的速食类晚餐吗?
答:
选购要点:由于自热米饭的发热包在短时间内就可达到
100
℃以上的高温,所以选择时一定要品牌产品,更有质量保障;外包装盒有破损的不要选,以免加热时发生危险;再一个自热米饭的种类较多,选择时要看清。八宝粥,八宝粥是用八种不同的原料熬煮而成的,具有健脾养胃,消滞减肥,益气安神的功效。开罐...
身高150体重
100
每天
主食
吃多少
答:
1、 各种粮食(大米、面粉、小米、紫米、荞麦、高粱米、玉米等)的淀粉含量接近,都在70%-80%(除淀粉豆类在60%左右),干重为
100
g的粮食热量都在320Kcal-380Kcal,相差不太大。所以没有必要太纠结选择什么
主食
能减少热量摄入,做到粗细搭配就好,但面粉和白米饭不能超过主食的一半,因为摄入热量相...
大家给提供几个菜谱!!!
视频时间 00:32
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