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12点睡觉7点起
12点睡7点起
算熬夜吗?
答:
12点睡,7点起不算熬夜,但算睡的比较晚
。正常的睡眠应该是晚上11点左右开始睡觉,清晨6-7点起床,还要根据患者的实际年龄来决定。如果患者属于年轻人,在青少年时期10点睡觉有点偏晚。如果是中年或者老年人12点睡觉,
7点起床就算正常
,因为中年人或者老年人在成年以后,睡眠的时间大约是6-8个小时就足...
晚上
12点睡觉早上七点
多醒算熬夜吗?
答:
晚上
12点睡觉早上七点
多醒。从睡眠时间上来看。已经达到了七个多小时。如果是成年人的话。这么长的睡眠时间。也算够用了。虽然。12点上床睡觉。有点不算早了。但是因为睡眠的时间。达到了七个多小时也是足够了。所以这个可以排除算熬夜的说法。但是一般人正常的休息时间,应该是晚上到十点左右就应该上床...
每晚
12
后
睡觉
了,早上
7点
起床,这样时间睡觉对吗?
答:
回答:病情分析:你好,晚上
12点睡觉
,是较晚的了。睡眠时间7个小时还是可以的。 意见建议:只是要早点睡觉。建议在十点左右睡觉。可用在六点左右起床,一般八个小时为好。睡眠时间本来较短的,可以七个小时左右睡眠也是可以的。
我是一名20岁的小伙,每天不到
12点
就睡了。早上
7点
多起,为什么白天上午...
答:
因为你睡太晚了,属于熬夜
。。你改成十点半睡就可以。。
想问一下
十二点睡七点
起床和一点睡八点起床有什么不一样吗,哪个比较不...
答:
12点睡在胆经时辰内
,1点睡在肝经时辰内,而早上7点8点都是胃经时辰内,起的早吃饭早而已(胃经时辰意思是最佳早餐时间)。可见1点睡,错过胆经最佳休息时辰,久而久之可能导致胆囊炎、胆绞痛等痛苦症状。俗话说“身体是革命的本钱”、“留得青山在,不怕没柴烧”。天行健君子以自强不息,一切才有...
每天晚
12点睡觉
早
7点起
对身体有害吗
答:
没多大影响,如果再提前一个小时谁就更好了!
白天
睡觉
,晚上
12点
到第二天早上
7点
上班,这种作息时间对身体有什么影响吗...
答:
如果可以的话。你每天在下午5点到
7点
之间不论行站坐卧意守丹田10分钟当然多了更好,坚持一段时间你会感到精力充沛。说实话这种作息时间真的不好,时间长了体质会变弱,你也可以抽时间练练站桩如大成拳太极拳。
女朋友每天晚上
12点
种
睡觉
,早上
7点
多起床上班,每天说老是犯困,上午还好...
答:
晚上23点前就要睡,补充些维生素,容易失眠的人要多晒太阳,多运动,多喝水
21岁的我,每天
12点
以前睡,早上
7点起
,这样好吗
答:
这样坚持是个好习惯。最主要的是看你每天早上起床时的精神状态,状态好就说明睡眠质量好。
我20岁了每天晚上
12点睡觉
,对身体危害大吗?我
7点
起床
答:
危害是有的,最好在十一点前
睡觉
这样对身体、特别对女孩子美容有好处的
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