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170斤一年减肥多少斤合适
170斤
重160厘米高,
减肥减多少斤合适
。
答:
您的身高为160厘米,根据标准体重计算公式,标准体重应为54公斤。健康的体重范围在48.6至59.4公斤之间。因此,
减肥62斤(约30公斤)是比较合适的目标
。
170斤
重160厘米高,
减肥减多少斤合适
。
答:
,减肥
62斤比较合适
。
本人女生身高1.58米体重
170斤
,用什么方法
减肥
好,减到
多少斤合适
?
答:
1. 你的目标体重应该设定在105至110斤之间
,这是一个健康的范围,符合身高1.58米的身形。2. 减肥并非仅靠某一种方法就能成功,它需要的是持久的意志力和对美的热爱。3. 你需要制定一个均衡的饮食计划,这包括健康菜单的选择,避免过量进食和不健康的零食。4. 控制对食物的渴望,减少暴饮暴食的次数...
...
170
体重180我每天晚上快走1个小时
一年
能
瘦多少斤
答:
还有个决定因素是你每天吃多少饭,如果控制饭量到七分饱,
一年能瘦10斤到20斤
!
本人高
170
重172
斤
,想
一年
减去
60斤
,寻
减肥
方法
答:
1. 楼主身高170厘米,体重172斤,
希望一年内减重60斤
。2. 健康的减肥方法是消耗的热量要多于摄入的热量,不能通过极端节食来达到目的。3. 建议楼主进行有氧运动,如快走,时间越长越好,过程中不喝水、不吃东西,也不要停下来。4. 保持生活规律,避免熬夜,确保充足睡眠,以免打乱正常生活节奏,引发内...
我1.75体重
170斤
`要
减肥
方法不吃药`在
1年
内
瘦
到130斤
答:
我身高
170
,以前快140斤,后来下决心
减肥
,现在105斤,但是上大学以后,又胖了十
几斤
,现在又减下来了,呵呵只要你有决心,相信你一定可以减下来~~~我觉得最好的减肥方法还是运动加节食,但是不能突然不吃东西,还必须坚持运动,你想一个月减15的话,如果你有毅力,那一定没问题,下面告诉你我每天...
我1.75体重
170斤
`要
减肥
方法不吃药`在
1年
内
瘦
到130斤
答:
我身高
170
,以前快140斤,后来下决心
减肥
,现在105斤,但是上大学以后,又胖了十
几斤
,现在又减下来了,呵呵只要你有决心,相信你一定可以减下来~~~我觉得最好的减肥方法还是运动加节食,但是不能突然不吃东西,还必须坚持运动,你想一个月减15的话,如果你有毅力,那一定没问题,下面告诉你我每天...
本人女生身高1.58米体重
170斤
,用什么方法
减肥
好,减到
多少斤合适
?
答:
你减到105-110
斤合适
,
减肥
不是方法能控制的,需要的是毅力和爱美的心,需要你运动节食,制定健康菜单,不大吃大喝,不嘴馋,不睡懒觉,最好坚持游泳,每天都游1000米,一个月下来20斤没问题
女生,身高167!体重174
斤
!有什么具体方法
一年减
80斤?
答:
谈恋爱,恋爱入脑会让人非常在意自己在对方心中的形象,也就非常有毅力
减肥
了。但要注意不是和谁都能随便谈的,得是自己特别爱的,不然是不会特别在意什么形象不形象的。完了要是最终失恋告终,失恋也非常能减肥
身高176体重
170减肥多少斤
比较
合适
答:
我建议是140
斤
,还有
减肥
一定要慎重,不要吃一些减肥药啊,代餐会比减肥药好,安全!
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