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175多少斤算大基数
175斤大基数
减肥:已瘦44.3斤!
答:
🐮初始体重:
175斤
🐮身高:170cm🐮今日体重:130.7斤🐮第1阶段15斤小目标:160斤🐮第2阶段15斤小目标:145斤🐮第3阶段15斤小目标:130斤🐮第4阶段15斤小目标:115斤 🥣早餐:🈚️(图是之前的早餐!拿来凑个图!今天...
175斤大基数
减肥之欺骗餐呀!
答:
1. 初始体重:
175斤
2. 今日体重:139.1斤 3. 第一阶段15斤小目标:160斤 4. 第二阶段15斤小目标:145斤 5. 第三阶段15斤小目标:130斤 6. 早餐:黑咖、芝士肠肠碱水棒、原味盐面包、烧麦*1、水蜜桃、黑芝麻小方*2、薏湿膏*2 7. 午餐:新疆炒米粉 8. 晚餐:炸鸡、雪媚娘、毛巾卷、...
175斤大基数
减肥:已瘦28.7斤!
答:
🐮初始体重:
175斤
🐮今日体重:146.3斤🐮第一阶段15斤小目标:160斤🐮第二阶段15斤小目标:145斤🐮第三阶段15斤小目标:130斤 🥣早餐:黑咖➕咸蛋黄肉松碱水➕抹茶芋泥全麦米➕薏湿膏➕蓝莓 🥣午餐:新疆炒...
175斤大基数
减肥:已瘦43.3斤!
答:
🐮初始体重:
175斤
🐮今日体重:131.7斤🐮第1阶段15斤小目标尘基困:160斤🐮第2阶段15斤小目标:145斤🐮第3阶段15斤小目标:130斤 🥣早餐:挂耳黑咖➕水波蛋火腿片开放式法棍➕樱桃➕冻蓝莓冻树派念莓➕小番茄 ...
18岁身高
175
体重160
斤
制定一个月减30斤减 肥法
答:
原谅我手残全手打这么慢,希望你能全部看完。哈喽,
大基数
减肥是比较好减,但是一个月八到十二
斤
才是健康减肥的标准,一般只要坚持运动是不会反弹的。如果是十分着急要瘦下来,节食和运动加起来效果比较好。但是节食对身体非常不好,会降低身体新陈代谢,对肠胃伤害很大,长期下来身体虚弱还会脸色暗沉。我...
175斤大基数
减肥之欺骗餐呀!
答:
🐮初始体重:
175斤
🐮今日体重:139.1斤🐮第一阶段15斤小目标:160斤🐮第二阶段15斤小目标:145斤🐮第三阶段15斤小目标:130斤 🥣早餐:黑咖➕芝士肠肠碱水棒➕原味盐面包➕烧麦*1➕水蜜桃➕黑芝麻小方*2 ...
二百
斤
减一百斤需要多久啊?怎么减??
答:
半年左右就可以了,加强运动和营养饮食。控制饮食、运动治疗或药物治疗,有时候不能达到理想的减肥效果。外科手术治疗是使肥胖症病人获得长期而稳定的减重效果的唯一手段,胃肠外科手术不仅能减重。同时可能改善甚至治愈肥胖症相关的多种代谢性疾病,尤其是2型糖尿病,治疗重度肥胖,减缓甚至阻止肥胖并发症的...
体重
基数
较大的人群该怎样减肥?
答:
运动 体重基数大的人虽然可以通过饮食金飞,但是达到一定的程度之后效果也会慢慢下降,这个时候就需要通过运动来减肥。不过基数的朋友在开始减肥的时候千万不能一上来就开始激烈的去运动。
大基数
的减肥者本来他的下肢承受的压力就比较大的,因为他本来身体的重量就大,他两条腿承受的重量可能一百
多斤
,如果...
我身高
175
体重95公斤,求减肥方法
答:
大基数
比较好瘦 靠节食锻炼就好,每顿七分饱坚持5个月以你的至少能瘦35
斤
以上
我200
斤
胖子如何减肥
答:
少吃
多
运动,200
斤
的胖子,先选择游泳,减到160以后选择,其他项目,不然对关节的损伤是可怕的,饮食控制每天只吃一个馒头,其他青菜可以随便吃,肉只吃牛肉羊肉,每天100克尽可能不吃,或者只吃鸡胸肉。
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