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183想扣篮要跳多高
篮球
183要跳多高
才可以
扣篮
答:
这要看你的手向上伸直离地面有
多高
而且想能
扣篮
的话手臂得超过篮筐一个小臂(大约30厘米) 篮筐本身高3.05米(标准) 加上你手臂大概你的手得达到3.35米 这个高度再减去 你向上手伸直离地面高度 就是你
需要跳
的高度 这还是单臂扣篮 双手扣篮比这还要难 L=3.35-(
1.83
+c) L:弹跳高度...
身高一米八三,要弹
跳多高
能
扣篮
??怎样才能提高弹跳能力??
答:
180CM 臂展在230左右.标框305 305-230=75cm减去灌篮必须高篮筐的10公分和手抓球所需长度的0.15—0.20米一共2.15-2.00米。再加上你的身体的自然拉长的长度最多的0.05米。
所以你跳0.85—1.00米就可以双臂扣篮
,单臂扣篮的话会更容易一点。提高弹跳我的建议(个人经验):1.每天慢跑20分钟~3...
183扣篮需要跳多高
答:
你好!不同人的手臂长度也不一样!你最好是把双手举起来测量一下摸高!标准框的高度是3.05m!要
扣篮
手腕就要到框!也就是摸高!要达到3.2米以上能扣篮!一般1.8米的站立摸高是2.5米!也就是
要跳
70cm!你可以测一下!
我15岁
183
的身高
要跳多高
才能
扣篮
,怎样练习弹跳
答:
篮筐高度大概3米,身高1.83m,向上伸直手臂大概摸到2.3m,扣篮大概需要能摸高3.2m,
所以弹跳85cm以上才能扣篮
。提高弹跳力的方法:1、半蹲跳 ①开始时,半蹲至1/4的位置,双手放置于前,;②
向上跳离地面最少20cm到25cm
。(若觉得容易的话,你可以跳至25cm-30cm)。当在空中,双手需放在后面。着地...
现14岁身高
183
立定跳可以抓到篮筐,请问
还要多高
才可以
扣篮
答:
其实差不多了,
你的臂展应该已经达到了2.2米,篮筐的标准高度是3.05米
,所以3.2米就是你跑跳摸高的目标了,14岁183有潜力过2米的,基本上到了2米随便跳跳就能扣篮了,或者你提高你的弹跳也行
我现在身高
183
,
要跳多高
才能
扣篮
答:
身高
183
,正常的话原地摸高230出头。
扣篮
得超框24cm(球的直径)也就是305+24-230约等于1米!!!不过不一定框都是标准的。一般室外的其实只有3m。所以还是有希望的。我181cm也在练。以前只能勉强双手摸板,现在能原地轻松单手抓框了。练了三四个月吧。具体怎么练的,咱可以邮件交流。这上面说不...
有什么办法可以
扣篮
?
要跳多高
?(我身高
183
CM体重84公斤)
答:
首先要练习弹跳吧。这是必须的,你
183
的话垂直弹跳能达到70到80就差不多了,然后看你臂展
180cm
扣篮要跳多高
答:
1. 要想在篮球场上完成
扣篮
,对于身高180的人来说,可能需要依靠出色的助跑来增加起跳高度。2. 扣篮的难度在于,篮筐距离地面大约3米,加上手臂伸展的高度,你至少需要在起跳时将手部超过篮筐25厘米。3. 按照这个标准,你至少
需要跳
起1.1米到1.2米的高度,才能算得上是一次成功的扣篮。4. 对于身高...
180CM要
想扣篮
的话,摸
高需要
多少,弹跳
需要多高
?
答:
3米左右。3. 如果能够抓住球,那么摸高可以稍微低一些,大约在3.2米左右。4. 双手扣篮相比单手
扣篮需要
的弹跳更高。因此,对于身高180厘米的人来说,原地的摸高大约在2.3米左右。5. 要想实现扣篮,除了摸高之外,还需要有一定的弹跳能力。一般来说,跳起90多厘米就足以完成扣篮。
15岁
183
的身高弹跳要多少才能
扣篮
双手和单手分别说下
答:
摸高最起码要达到3.4米左右,并且
扣篮
也是要技术的,纯粹的身高,弹跳,不学习,是扣不了篮的,即便是能扣篮也是很容易受伤的。就你现在的情况还差很远。练习手腕,手指的力量,要把球抓稳。
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