三个月能减掉25斤吗?答:我是一个学生,153的个子,体重103斤,很想很想减肥!我的肉肉是比较结实的那种,我很容易流汗(不知道是不是能减得快)我们在学校早餐只有包子跟粥,中午刚吃饱饭十分钟就得睡觉了,... 我是一个学生,153的个子,体重103斤,很想很想减肥!我的肉肉是比较结实的那种,我很容易流汗(不知道是不是能减得快)我们在学校...
如何轻松减掉500卡答:户外运动:骑行60分钟,跳绳30分钟,爬山60分钟,仰泳50分钟,蛙泳40分钟,自由泳60分钟,滑雪40分钟,羽毛球60分钟, 网球·60分钟,每减10斤体重 =1.5斤脂肪+3.5斤肌肉+5斤水(不运动)。 体重以50kg为例 居家运动:爬楼30分钟,有氧操40分钟,跳舞45分钟,跑步50分钟,瑜伽60分钟,做家务120分钟,遛狗130分钟, 睡觉450分钟...
我儿子18岁,体重200斤,最近总头晕,血压是125---95,血压比较高,_百度...答:仅一次血压升高者尚不能确诊,但需随访观察。 理想血压:收缩压<120mmHg和舒张压<80mmHg。 正常血压:收缩压应<130mmHg,舒张压<85mmHg。 收缩压:心室收缩时,主动脉压急剧升高,在收缩期的中期达到最高值,这时的动脉血压值称为收缩压,也称为“高压”。 舒张压:心室舒张时,主动脉压下降,在心舒末期动脉血压的最低...