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45岁165cm130斤胖吗
身高
165cm
,体重
130斤
的女生算胖么?要怎么瘦下来。
答:
1. 身高165cm,体重135斤的女性微微有些超重
,只需适度减重即可达到更健康的体重水平。最健康的减肥方式是结合有氧运动和饮食控制。2. 想要了解自己的标准体重,可以使用国际上通用的体质指数(BMI)公式。将体重(以千克为单位)除以身高(以米为单位)的平方,可以得出BMI值。3. BMI值在18.5至24.9...
身高
165cm
,体重
130斤
的女生算胖么?要怎么瘦下来。
答:
1. 身高165cm,
体重130斤的女生在体重指数(BMI)上可能被归类为超重
。BMI是通过体重(公斤)除以身高(米)的平方来计算的,对于成年人,BMI在25至29.9之间通常被认为是超重,而30及以上则被认为是肥胖。2. 为了健康减重,建议采取平衡饮食和适量运动的生活方式。多吃富含纤维的水果和蔬菜,它们有助...
女生
165cm130斤
算
胖吗
答:
1. 对于一个身高
165厘米
的女性来说,理想的体重范围大约在52至65公斤之间,这样的身材被认为是标准的。因此,体重达到
130斤
(约合65公斤)略微超出了正常范围,可以视为轻微超重,通过适当的减重可以回归理想体重。2. 日常运动对于减肥至关重要。建议每天至少进行30分钟以上的运动(包括30分钟),这样可以...
女孩子
165CM 130斤
重,很
胖吗
?
答:
1. 针对身高165厘米的成年女性,
体重130斤(65公斤)并不算特别胖
,勉强可以被认为是标准范围内。根据身高体重指数(BMI)的标准,这个体重范围属于正常范围。2. 然而,如果目标是追求更加健康的体重,可以考虑适当减轻一些体重。一般来说,身高165厘米的成年女性,理想体重大约在52至65公斤之间,这样可以...
165130斤
算
胖吗
女生
答:
1. 女性身高
165cm
,体重在52-65kg范围内被认为是标准身材。2. 体重达到
130斤
,略高于正常标准,可以视为轻微超重。3. 为了健康,建议适当减轻体重。4. 减肥时应采取正确的饮食调整和合理运动,避免节食。
身高
165cm
体重
130斤
算
胖吗
?
答:
1. 身高
165cm
体重
130斤
的人是否算胖,这取决于多种因素,包括体脂率、肌肉量、骨骼密度和整体体型。2. 按照体质指数(BMI)的计算方法,165cm身高和130斤体重的人的BMI约为26.1,这个数值属于“超重”范畴。3. 然而,BMI并不是衡量个体健康和体型的唯一标准,它不能区分肌肉和脂肪的比例。4. 如果...
女生
165cm130斤
算
胖吗
答:
1. 针对身高
165厘米
的女性,体重
130斤
(约合65公斤)略高于正常体重范围。为了达到更健康的体重水平,可以考虑采取一些减重措施。2. 增加日常的身体活动是减重的重要部分。建议每天至少进行30分钟的运动。如果一开始难以坚持,可以尝试分两次完成,并随着体力的提升,逐步增加运动量。3. 无糖碳酸饮料可能会...
130斤
的女生
胖吗
答:
该问题需要考虑身高、体重、体脂率等因素进行判断。以身高
165cm
的女性为例,如果女生体重为
130斤
,根据BMI指数计算公式,女生的BMI指数为24,属于正常范围。因此,在这种情况下,130斤的体重并不被认为是
肥胖
。然而,如果女性的身高较低,比如150cm,那么130斤的体重就超出正常范围,属于微胖或者肥胖的情况...
女的身高
165厘米
,体重
130斤
。算
胖吗
?
答:
算胖的,减个十几
斤
吧 BMI指数25了,当然算胖了。标准体重应该在120斤以下 身高
165厘米
体重132斤算
胖吗
你好!身高165厘米按照一般的标准,165-100,体重为65公斤适合,相差百分之十之内都是正常的。 指导意见: 你现在66公斤不算胖,如果自己注意控制一些高热量的饮食和每天适当做一些体育活动,会改善身体的代谢,不用...
身高
165cm
,体重
130斤
的女生算胖么?要怎么瘦下来。
答:
身高
165cm
,体重135
斤
的女性微微有些胖,只需要稍稍减肥就行,最健康的当然是运动减肥。想要知道自己的标准体重,有一个国际通用的算式。就是拿以千克为单位的自身体重除以米为单位的自身身高平方数,会得出一个BIM值。如果这个BIM的范围在18.5-24之间都是标准的,低于就是偏瘦,高于就是偏胖。身高...
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