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七大营养物质
七大营养素
有哪些
答:
(1)、蛋白质 蛋白质是一切生命的基础,在体内不断的合成与分解,是构成、更新、修补组织和细胞的重要成分,它参与物质代谢及生理功能的调控,保证机体的生长、发育、繁殖、遗传并供给能量。肉、蛋、奶、鱼、豆是提供蛋白质的主要
营养素
。(2)、脂肪 脂肪是能量的来源之一,它协助脂溶性维生素(A、D...
七大营养素
是什么
答:
七大营养素
是:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水、膳食纤维。以下是关于七大营养素的详细解释:蛋白质 蛋白质是生命的基础,是构成人体组织的重要成分之一。它是人体内的酶、激素等物质的来源,并参与人体内的生化反应。蛋白质对于维持肌肉、器官和组织的正常功能至关重要。脂肪 脂肪是人体...
七大营养素
答:
1、人体需要的
营养素
有
七大
类矿物质,脂类,蛋白质。碳水化合物,维生素,水和膳食纤维。2、作为人体建筑材料蛋白质;作为调节物质,调节人体的生理功能主要是维生素,矿物质和膳食纤维等,作为能量物质提供人体所需要的能量。其次,蛋白质是由氨基酸组成的具有一定架构的高分子化合物,是与生命生命活动紧密...
人体需要的
七大营养素
答:
七大营养素
是人体必需的七种主要营养物质,包括蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质、水和膳食纤维等。1.蛋白:是人体组织和细胞的主要成分,它参与物质代谢和生理功能的调节,能为身体提供能量,人体需要的热量有10%-15%来自于蛋白质。2.脂质:含脂肪及脂类。油脂可以为身体提供能量,促进脂溶性维生素的吸收。
营养素
分为几大类
答:
人体所需的
七大营养素
是维持健康的基础,它们各自扮演着重要的角色。以下是这些营养素的分类及其功能的简要概述:1. 蛋白质:蛋白质是身体的基本构建块,对于生长、修复损伤和维持身体组织至关重要。它还参与调节代谢过程和提供能量。2. 脂类:脂类包括脂肪和类脂,是能量的密集来源,对于吸收某些维生素(如...
人身体
营养七大
要素是哪些
答:
人每天从食物中获取的营养,包括蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐、纤维素和水。叫做
七大营养素
。这些营养成分是人体生长发育、维持生命活动所必不可少的物质基础。1、水 占人体比重的70%,每天保证8杯水,是最便宜的排毒养颜剂。2.蛋白质 约占人体比重的20%,用来制造肌肉、血液、皮肤和许多其它的...
想要身体健康,
七大营养素
不可缺少!!
答:
人体
七大营养素
包括 碳水化合物 / 蛋白质/水脂类 /维生素/矿物质/膳食纤维 营养素之一 蛋白质 生命的起源 没有蛋白质就没有生命。如果把蛋白质占细胞的20%.人体当做一个建筑物,那么蛋白质就是构成这座大厦的建筑材料 人体的重要成分:血液,肌肉,神经,皮肤,毛发等都由蛋白质构成,蛋白质还要参与人体组织的更新和...
七大营养素
主要包含哪些
答:
人们的身体之所以可以保证健康,主要就是因为每天都在摄取身体所需要的营养素,从而满足现在每天的身体需要,因此对众多的人们来说,也需要对如今的
七大营养素
有所了解,只有在了解到这些营养素后,才能保证每天有充足的营养摄入。对现在人们来说,只要在针对七大营养素进行了解的时候,就可以发现,如今的营养...
人体
七大营养素
都是什么
答:
主要
营养
物质有七种:碳水化合物、脂肪、蛋白质、维他命、矿物质、水、膳食纤维。它们的作用是:前三类为能量供给,分别占55%~65%、20%~30%、10%~15%。后者也是人体必需的,参与了人体正常的生理代谢。所有这七个类别都很重要。
七大营养素
包括哪些
答:
人体所需的
七大营养素
包括:碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质、水和膳食纤维。这些营养素各自扮演着重要的角色,确保人体的正常运作和健康。1. 碳水化合物:作为主要的能量来源,碳水化合物支持大脑功能和身体活动。它们存在于谷物、水果、蔬菜和豆类中。2. 脂肪:脂肪不仅是能量的密集来源,还对...
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