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七大营养物质
膳食纤维属于人体
七大营养素
之一,下列不属于其主要功能的是()_百度...
答:
【答案】:D D[解析]膳食纤维的主要作用是刺激胃肠蠕动、支撑胃肠道、引起饱胀感、有利于控制饮食、预防便秘,膳食纤维是不能被人体消化吸收的,不能提供能量。
人体所需要哪些
营养
答:
营养素
是指食物中所含的营养成分。食物的营养物质种类繁多,人体所需大约50多种,就其化学性质或生理功能可分为六大类,即蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素和水。根据人体对营养素的需要量和在体内的含量,分为宏量营养素和微量营养素。宏量营养素指蛋白质、脂类和碳水化合物(糖类),微量...
人体必需的六大
营养素
都是什么啊?
答:
人体需要的六大
营养素
人体正常的生命活动是靠营养物质维持的,营养物质又称营养素,它可以提供人体生长发育、维护健康和供应生活及劳动所需要的物质和能量。营养素的来源通常是以摄取食物的方式获得的,这些食物只有在人体食用、消化和吸收之后,其中的营养素才能被利用。目前已知的40多种营养素大体可归纳为...
各类维生素在哪些水果蔬菜里面含量高呢?
答:
维生素是人体生命活动过程中必需的一类有机化合物,维生素的缺乏和过量都会对我们的身体带来一些不利的影响。维生素是人体的
七大营养素
之一,现在已经发现的维生素有20多种。维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C是我们身体中必需的几种维生素。1、维生素A。缺乏维生素A会导致人出现夜盲症,记忆力...
人体所需的六大
营养素
对人体的生理功能
答:
何谓六大
营养素
蛋白质:是构成人体组织最主要的营养素,也是体内物质主要的输送者.醣类:是人体日常生活热能的主要来源.脂质:就是所谓的油,和醣类一样是人体热能的主要来源之一.我们将脂质又分为两类:动物性脂质和植物性脂质.一般来说,植物性脂质对人体较好.矿物质:它包含了很多种的物质,比较重要的有...
食用油怎么吃才健康
答:
人一生中大约会吃掉1.18吨食用油,这个容量相当于6441瓶200毫升饮料。食用油不仅能让食物增色提香,更重要的在于它还是人体热量和必需脂肪酸的重要来源。脂肪酸是人体
七大营养素
脂类的重要组成元素,在日常膳食中食用油提供了人体所需的约50%脂肪酸。所以从健康的角度,我们吃油实际上是在补充脂肪酸。 食用油,怎么吃才能...
你知道哪些奇怪的职业呢?
答:
作为人体
七大营养素
(蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维、水)之一的水,由于受到各种破坏,其功能已经开始退化了,其质量远不如30年前。与品酒一样,品水师只要端起水杯看、闻、喝,就能够告诉你水的成分和来源,并且能够根据水的特性告诉你如何与食物搭配以及最佳的饮用温度。 以上分享了十个比较奇怪...
人体必需的
七大营养素
有哪些?如何科学合理的膳食补充?
答:
1. 生命的基石:
七大营养素
概览 2. 水:生命之源,占比高达70%,糖尿病患者需注意科学饮水,避免过度饮水或含糖饮料的摄入。推荐的健康水源应具备适宜的硬度、溶解性总固体和pH值,遵循《中国居民膳食指南》的饮水建议。3. 能量之源:碳水化合物,包括糖类、淀粉和膳食纤维,为身体提供能量。但过量的...
七大营养素
的种类及功能是什么?
答:
是六大
营养素
。六大营养素种类及功能:1、碳水化合物 主要分成三大类:单糖、双糖和多糖。在一般情况下,单糖和双糖是较小的(低分子量)的碳水化合物,通常称为糖。例如,葡萄糖是单糖,蔗糖和乳糖是双糖。糖类在生物体上扮演着众多的角色,像多糖可作为储存养分的物质,如淀粉和糖原;或作为动物外骨骼...
哪些是人体所需的
七大营养素
?
答:
七大营养素
包括:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水和膳食纤维。保持人体健康,七大营养素缺一不可,过剩同样有害。在七大营养素中,蛋白质、维生素和矿物质是三种最重要的营养素。据世界卫生组织调查发现,人类常见疾病的形成原因,大多数都是由于缺乏蛋白质、维生素、矿物质所导致的。
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