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七大营养物质
人体必须的
七大营养素
是哪些
答:
人体必须的
营养素
包括蛋白质、脂肪、碳水化合物(或称糖类)、维生素、无机盐和水。这些营养素可以满足机体从事劳动和维持生命所需要的热能,提供细胞组织生长发育与修复的材料并维持机体的正常生理功能。
人体
七大营养素
是什么
答:
人体
七大营养素
是:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水、膳食纤维。以下是详细解释:蛋白质是人体生命活动的基石。它是构成组织和细胞的重要成分,参与体内的各种生理活动,如酶催化、免疫应答等。蛋白质对于维持肌肉、器官和组织的健康状态至关重要。脂肪是提供能量的重要来源,同时也是细胞膜的...
健康的
七大营养素
答:
1. 现代医学研究显示,人体需要多种
营养素
来维持健康,其中一些人体能够自行合成,而另一些则必须通过饮食摄入。经过细分,这些营养素可以归纳为
七大
类。2. 碳水化合物,也称为糖类,是人体的主要能量来源,提供超过70%的人体活动所需能量。此外,糖类也是构成组织和细胞的重要成分。谷物类食品是获取碳水...
人体必须
七大
类
营养素
答:
5. 纤维:纤维素是一种重要的膳食纤维,自然界中最广泛分布和含量最多的多糖,占植物界碳含量的50%以上。纤维素可以从魔鱼、燕麦、荞麦、苹果、胡萝卜等食物中摄取。纤维素的主要功能包括辅助治疗糖尿病、冠心病、肥胖症、便秘、高血压和癌症等,是性价比高的
营养素
。6. 维生素:维生素是人体必需的...
七大营养素
有哪些分别起什么作用
答:
碳水化合物(糖类):是主要的能量供应物质,支持身体活动和大脑功能。维生素:对促进新陈代谢、增强免疫力以及维持身体各种生理功能具有不可或缺的作用。无机盐:构成骨骼和牙齿,维持体液平衡,参与神经和肌肉功能。水:不仅是身体的主要组成部分,还涉及
营养
物质和废物的运输,对调节体温也至关重要。纤维素...
七大营养素
是哪七大
答:
另外,七种营养素在人体可以发挥三方面的生理作用:其一是作为能源物质,供给人体所需要的能量(主要是蛋白质、碳水化合物和脂类);其二是作为人体“建筑”材料。供给人体所需要的能量,主要有蛋白质;其三是作为调节物质,调节人体的生理功能,主要有维生素、矿物质和膳食纤维等。因此,
七大营养素
是食物中可...
人体的
七大营养素
是什么?
答:
营养素
是指食物中所含的营养成分。食物的营养物质种类繁多,人体所需大约50多种,就其化学性质或生理功能可分为六大类,即蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素和水。根据人体对营养素的需要量和在体内的含量,分为宏量营养素和微量营养素。宏量营养素指蛋白质、脂类和碳水化合物(糖类),微量...
人体必需的
七大营养素
有哪些
答:
人体必需的
营养素
分为
七大
类,分别是矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维。这些营养素在人体内发挥着不同的作用:1. 作为能源物质,为人体提供所需的能量,主要来源于蛋白质、碳水化合物和脂类。2. 作为人体建筑材料,参与人体的生长发育和修复损伤,主要是指蛋白质。3. 作为调节...
七大营养素
是什么各自的作用
答:
七大营养素
是七种人体生命活动必需的物质,包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、水和膳食纤维。在这些营养素中,碳水化合物、脂肪和蛋白质能为人体的生命活动提供能量,蛋白质还是人体的重要组成部分。维生素、无机盐和膳食纤维并不能为生命活动提供能量,但是对于保持健康有很重要的作用。水作为...
营养
七大营养素
答:
人体所需的
七大营养素
,七大营养素是指蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、水、纤维素。蛋白质是构成物质的基础,脂肪给人提供能量,保护内脏,滋润肌肉和皮肤。糖类是人体最主要的热能来源,矿物质又叫无机盐,构成人体组织,维持生理功能。水是人体的重要重要成分,人体靠水输送养料,排泄废物,调节体温...
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