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三分球投不到怎么解决
本人比较热爱打篮球,但是
3分
总是
投不到
,总是缺少一点力量.有准度没力量...
答:
你现在几岁啊,在高中以前有这种情况还是正常的,要是你还是初中生,以后应该就不会这种情况,另外你可以做做俯卧撑什么的,虽然俯卧撑主要练手臂腹部肌肉,但也是可以增强手腕力量的,还有其他很多锻炼都是可以增强手腕的力量,像哑铃,单双杠,就是平时多做的活也可以增强力量。
投不到三分球怎么办
啊?
答:
原来如此,你才刚刚开始用腕力拨出去啊,一开始肯定不适应,你先在三秒区内的几个点试着只使用腕力往外弹,一点点的推进,从三秒区适应
了
之后在罚球线,等罚球线也没问题了。再去
三分线
用腕力投,平时有事没事的时候经常做投球动作,就是用腕力往外弹,这样会增加手腕的灵活性,对出手
三分球
的...
投
三分不到
答:
中投距离比较近,你的力量还能自如投篮,因而命中率不错。再远一点,你拨球的力量就显得不够了,自然命中率大降,甚至根本
投不到
篮筐。要
解决
这个问题,最好的办法就是改变投篮出手方式。你试着先弯曲手臂持球,然后从上臂开始突然发力,一直到最后出手时的拨指。你就会发现你能投很远距离的
球
了。不过...
三分球
总是
投不到
除非是推出球
怎样
加强一下我的三分?
答:
你好~我来说一下投3分秘诀~~~练习篮球3分远投诀窍
3分球
技术:1、“投篮是从脚开始的”是绝对真理,特别是对于
三分球
这样动作,对于业余队员来说,跳投(是指那种跳起以后再投篮,不是顺带跳起的)三分是太高难度的动作,建议不用去可以掌握,很多情况下地面发射对付业余水平已经够
了
。三分球对于...
三分球投不到
,要加强哪些地方呢?
答:
投
三分球
最最关键的有几点;一个手的动作一定要注意,前臂与后臂成90度角,也就是手肘的位子~还有手肘的方向~它应该和你的篮框之间成直线~另一个就是手腕的力量了!刚开始手腕力量不足的话可以借用一点手臂的力量来
投球
!平时多做一个动作!“双手平举,用手腕上下扣腕,就好像挥翅膀一样”。基本...
三分球
力量不足
怎么
练三分球投篮技巧
答:
2、还有,投篮的技巧在于小臂带动大臂,在配合上手指手腕拨动球的力量,楼主可以用哑铃来训练小臂和手腕力量,至于手指,楼主可以在投篮的过程中的到练习。3、
三分球
的技巧同上,但是弧度要高些,这里给楼主些小技巧:使球旋转起来,
投球
时手腕要弯曲,尽量形成90度,但也不要勉强,要找到你最舒服的...
三分球怎样投
最准?
答:
平时
三分球投
得准的,在比赛时也常常如此。 对于一名篮球运动员,如果在运动能力上没有严重缺陷,那三分球就有可能为其创造奖学金的机会;好好练习吧,基本道理是一样的。 不要靠改变动作定型来增加投篮的距离,而要靠提高身体技能,使三分球投起来轻松自如。如果为了投三分球不得不猛力起跳或大力抖腕出手,成功的...
三分球
老是
投不到
是出手的原因么?
答:
注意不是光靠手臂的力量,要靠腿部下蹲起来的时候出来,会好很多,我一开始的时候光靠手机也
投不到
三分球怎么投
答:
第三,运用好下半身力量传递,NBA比赛中乔丹、詹姆斯投篮上半身就可以轻松投出超远三分,可普通人毕竟不现实。普通人投三分借助蹬腿向上的力量,在上升阶段把
球投
出去,这样不至于把球投短。前几年勇士连续五年打进总决赛,三次获得总冠军,库里和克莱汤普森也把三分发挥到了极致。
三分球
对于现代篮球...
三分线
内一小步就可以轻松投篮,但是
三分球
确投的很艰难,导致动作变形...
答:
胳膊发力的角度一定要正确,大概135度左右,因为篮球进一个整圆是很轻松的,有圆透视是很难进的,手腕发力,投篮的那条胳膊要大致达到手和小臂90度,小臂和大臂90度,大臂和肩膀90度大臂和胸达到90度,这样长期您肯定会有长进的,还有眼睛投篮时要瞄准篮筐前沿,因为视角的问题,这样
投
出去的
球
肯定...
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