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三分球投不到怎么解决
三分球
力量不足
怎么
练
答:
1.增加上下半身发力进行辅助 投篮的力量不止是来自手臂,更何况相对于中投,
三分球
更有力量要求。所以必须要增加上下半身发力来辅助。接
球投
篮的时候你的脚尖要垫起来,脚跟离地,这是你获得足够投篮力量最最重要的一点,也是容易被忽略的地方。具体动作是,膝盖弯曲后迅速蹬地,蹬地之后的反作用上升力...
为什么投
三分球
总是没力.?
答:
首先先练上肢力量 每天50/组附卧撑5组 半个月起效 投篮准不是说的,也不是天生的 要多练 在你投进
3分
时你要想想为什么这个球会进? 是弧度好,还是手腕力度适中 然后继续按这个动作投,把动作练成机械化
为什么我投
三分球
老是三不沾?
如何
练习三分球
答:
投篮命中率上升30%-50%,这是真的,很多nba球员也有不少人是通过这种理念训练的。我是篮球特色学校毕业的,老师经常给我们灌输这种理念。投
三分
要准,就得要练后腕力。具体做法是握哑铃或是一些重的东西做上下提,还有的就是做卧推,效果也不错。只要你坚持二个月左右,就会有成效了。
投
三分球
力量不够
怎么办
答:
力量和方法都要改进提升投
三分球
最最关键的有几点;一个手的动作一定要注意,前臂与后臂成90度角,也就是手肘的位子~还有手肘的方向~它应该和你的篮框之间成直线~另一个就是手腕的力量了!刚开始手腕力量不足的话可以借用一点手臂的力量来
投球
!平时多做一个动作!“双手平举,用手腕上下扣腕,就...
投
三分球
的技巧是什么?
答:
在到达篮圈前应旋转一周到一周半。如果没有适当的后旋,就会使球碰及篮圈后向外而不落入球网内。自信心 适合的练习带来成功,从而给人自信,而自信又使你深信练习的效果,并继续练习。这是一个美妙的循环。大多数优秀的投手投前就心中有数,有的放矢。带着自信心站在罚球线前吧。
篮球投
3分
的方法
答:
你好~我来说一下投3分秘诀~~~练习篮球3分远投诀窍
3分球
技术:1、“投篮是从脚开始的”是绝对真理,特别是对于
三分球
这样动作,对于业余队员来说,跳投(是指那种跳起以后再投篮,不是顺带跳起的)三分是太高难度的动作,建议不用去可以掌握,很多情况下地面发射对付业余水平已经够
了
。三分球对于...
三分球
每次投篮总是差那么一点点
怎么办
?
答:
投
三分球
最最关键的有几点;一个手的动作一定要注意,前臂与后臂成90度角,也就是手肘的位子~还有手肘的方向~它应该和你的篮框之间成直线~ 另一个就是手腕的力量了!刚开始手腕力量不足的话可以借用一点手臂的力量来
投球
!平时多做一个动作!“双手平举,用手腕上下扣腕,就好像挥翅膀一样”。...
怎么
练投
三分球
?
答:
本身篮球就是全身体的运动 投3分不仅要的是臂力 还有就是腹部的力量 这一点你可以感觉一下,罚球也是如此 我个人也不会
3分球
打球3年3分没进一个 作一个韦德一样的后卫也可以 及时没有3分 中投精准可以弥补回来 加油,祝你篮球生涯越来越好!!!
打篮球时
怎么投3分
准
答:
投篮最重要的就是手臂的肌肉感觉!(细心看下去,慢慢理解,我讲投篮,包括
3分
)如果你投
三分
还不够力就从近到远,别想一步登天。投篮要领(正规式,就是单手那种):投篮时左手只是把球扶住,右手托球,投球只用右手手指(无论是运球、接球、传球、投篮全部都是用手指来完成)。双脚下蹲,球拿在头...
怎么投三分球
?
答:
要点:投
三分球
最最关键的有几点;一个手的动作一定要注意,前臂与后臂成90度角,手肘的方向应该和你与篮框之间成直线。 另一个就是手腕的力量了。刚开始手腕力量不足的话可以借用一点手臂的力量来
投球
。平时多做NBA著名三分射手 佩贾·斯托贾科维奇一个动作--"双手平举,用手腕上下扣腕,就好像...
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