怎么才能克服上台演讲时的紧张和恐惧呢?答:勇气。首先,我们必须有勇气面对上台演讲,勇气是必不可少的,有了勇气,我们就成功了一半,要知道狭路相逢,勇者胜,勇气是发自内心的一种气势,它可以有效的缓解你的压力和紧张心理。自信。自信是成功的基石,要相信自己我能行,我可以,只要想做就没有做不成的事情,别人能做好的,我也可以做好,自信的人最有魅力,也...
上台怯场如何克服紧张恐慌心理答:解决上台演讲紧张的方法 每个人上台演讲前都是会存在紧张情绪的,这是无法避免的,因此,如果你只是有一点紧张,不过度的话,是很正常的,尽量忽视就可以了。 如果你特别容易紧张,怎么也放不开,还会出现讲话忘词,磕磕绊绊,面红耳赤,心跳加速,呼吸困难的问题的话,那就说明你确实存在一定问题了。 首先,你必须在之前做...