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主食类食物
什么
主食
热量最低 常见主食热量表
视频时间 00:46
五谷根茎
主食类食物
大概有哪些
答:
红薯 马铃薯 胡萝卜 芋头 山药
主食
里有哪些是碱性
食物
答:
主食
没有碱性的。大部分的蔬菜类、水果
类食物
比如:百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头。都属于碱性食品。碱性食物是指食物经燃烧后所得灰分的化学成分中主要含有钾、钠、钙、镁等元素,其溶于水后生成碱性溶液,这类食物包括...
面条作为中国传统
主食
出现在什么时候?面条的种类有哪些?
答:
在我国古代时期,面条是被叫做‘汤饼’,直到宋代后才开始叫做面条。古代人民经常吃五谷杂粮,就是水稻,黍,稷,麦子,菽五种,在秦朝之前是没有石磨,谷类
食物
没有办法去脱壳磨粉。所以那时候食物都是放在笼屉里直接蒸熟,或者煮熟,烤熟用来做
主食
。到了战国时期有人发明了石磨,大家开始把...
在我们一天所摄入的食物中,淀粉
类食物
所占比例应该是最大的,这类食物...
答:
主食
一般吃含淀粉的
食物
,如馒头、豆包、玉米面窝头等,还要适当地增加一些含蛋白质丰富的食物,如牛奶、豆浆、鸡蛋等,使体内的血糖迅速升高到正常或超过正常标准,从而使人精神振奋,能精力充沛地工作学习。午餐应适当多吃一些,而且质量要高。主食如米饭、馒头、玉米面发糕、豆包等,副食要增加些富含蛋白质和脂肪的食物,...
低渣饮食包括哪些
食物
答:
低渣饮食的
食物
:
主食类
有白米饭、面包、面条、土司等。肉类有去筋、去皮的嫩肉,绞碎、剁碎、煮烂的瘦肉,以及家禽、鱼等。蛋类如蒸蛋、蛋花汤。豆类有经加工的豆制品,比如豆干、豆腐、豆花、豆包、素鸡、豆浆。还有各种植物油、动物油及其制品。含有丰富的膳食纤维一般选择主食的话,如果膳食纤维含量高...
碱性
主食
有哪些?
答:
主食
没有碱性的,主食都是酸性
食品
。如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子,即为碱性
食物
; 反之,硫、磷较多的即为酸性食物。大部分蔬菜、水果、豆类及其制品、牛乳等都属于碱性食品。比如:1、弱碱性食品:红豆、萝卜、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。2、中碱性食品:萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、苹果、...
食物
的分类6大种类
答:
食物
的分类分别是
主食类
,奶类,肉鱼豆蛋类,油脂类,水果类,蔬菜类。1、主食类:饭,面,玉米,红薯,绿豆,糙米等。2、奶类:鲜奶,全脂奶粉,脱脂奶粉,酸奶等。3、肉鱼豆蛋类:鸡,鸭,猪,牛,鱼,黄豆及豆制品,海鲜等。4、油脂类:色拉油,麻油,花生油等。5、水果类:柳橙,苹果,芒果,...
十大饱腹感低热量
主食
十大饱腹感低热量主食是哪些
答:
9、圣女果也就是小番茄,酸甜、维生素高、水分多,不仅是很多女性喜爱的,健身圈的男士也赞不绝口。圣女果它既是水果也是蔬菜种类,它的维生素比普通的番茄要高出一倍多,多吃小番茄不仅能促进新城代谢,有助于消化,还有延缓衰老的功效。10、土豆是淀粉
类食物
,饱腹感非常强,可以作为
主食
。土豆含有...
大豆
类食物
和淀粉类食物在营养特点上有什么差异
答:
您好我是个营养师我来解答您的疑惑希望能帮助到您了 1。大米、馒头、面条不是谷物而是谷物类的加工制品同时也是淀粉含量比较高的
食物
2。小麦研磨粉末就成了面粉然后把面粉在揉搓成型发酵等多个程序就成了馒头 在加工过程中会对谷物原有的维生素矿物质蛋白质等营养素造成损失而且精细加工会使得食物更 容易...
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