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产后可以喝什么粥
产后
第一周月子餐食谱
答:
主食
可以
吃杂粮糙米饭、燕麦粥等帮助促进胃道蠕动。
产后
1周是产妇身体恢复的关键时期,饮食要保证充足的营养,应有足够的蔬菜、水果和谷物摄入,补充足够的钙、铁、硒等无机盐类,控制脂肪的摄入等,可以适量吃一些补 血益气的食物。一杯营养的下午茶+一份精致的甜蜜点心,与午后的阳光链接成一道甜蜜的...
剖腹
产后可以喝粥
么 剖腹产之后
可以喝什么粥
答:
2、剖腹产之后
可以喝什么粥
:鸡汁粥:此粥具有滋补五脏、补益气血的功效。适于
产后
赢瘦、气血不足、虚弱劳损妇女食用。是常用的补养强壮保健佳品。原料:母鸡一只(约1500克),粳米100克,精盐适量。做法:将母鸡宰杀,用沸水烫过,煺毛及去内脏,用清水洗净,放入沙锅内,倒入适量水,置于文火上熬鸡汁...
月子期间,哪三种
粥
有助于下奶,还能促进
产后
的恢复?
答:
月子期间,这三种
粥
产妇要多吃,有助于下奶,还能促进
产后
的恢复。前几年,小编妻子生完孩子坐月子期间都是我在照顾,初为人父和人母,我和她都没
什么
经验,父母在老家也不能帮衬着,于是只能两人自行摸索生育之道。养胎时,我天天给妻子食补,硬生生把她养胖了三十多斤,当时觉得怀孕期间胖点没事,...
顺产1-3天吃
什么
好?
答:
顺
产后
前3天切忌食用太油腻的食物,容易积奶。顺产1-3天吃
什么
好,跟着吃起来:顺产过后头三天,通常
可以
吃小米粥、山药、红糖鸡蛋等。1、小米粥:产妇刚生产完可以食用小米粥。小米粥具有健脾养胃、补充蛋白质、提高身体的免疫力、增强抵抗力的作用。食用后可以补充
产后
所需的营养物质,有利于产妇身体...
在坐月子期间,产妇
可以
多吃这3种粥,有助于
产后
恢复,还能下奶
答:
因此在月子期间产妇就需要多食用一些有营养价值的食物和具有催乳作用的食物。在坐月子期间,产妇
可以
多吃这3种粥,有助于
产后
恢复,还能下奶。第一种、花生和大枣煮出来的粥。这种食物无论是食材还是制作方法都是很简单的。主要的食材有去皮的花生、去核的大枣、小米和大米。建议大家选择大米小米的时候...
产后
大家
喝什么粥
补气血
答:
功效:红豆及紫糯米含丰富的蛋白质和铁质,
可以
改善
产后
贫血。西米珍珠蛋粥原料:鹌鹑蛋10个,西米30克。调料:白糖适量。做法:1)西米洗净,人沸水煮5分钟,离火,闷10分钟,捞出投凉沥水。2)再入沸水煮5分钟,离火,闷5分钟,投凉沥水,倒入冷水盆浸没至胀发。3)倒入锅内沸水中,转小火,加...
顺产坐月子
可以喝什么
稀饭
答:
顺产坐月子
喝什么粥
1、顺产坐月子喝什么粥 1.1、对抗奶水少的粥——花生粥 1.2、对抗恶 露很多的粥——山楂粥 可先把山楂熬出水来,再煮粥。山楂粥可用于恶 露过了3—4周还淋漓不尽的新妈妈,或
产后
恶 露不觉、腹部疼痛、食欲不振者。1.3、对抗产后贫血的粥——桂圆红枣粥 就是将桂圆、...
坐月子
可以喝
红豆粥吗
答:
红豆和大米一起煮不容易煮烂,煮红豆
粥
之前可以把红豆用温水浸泡一个晚上,这样和大米一起煮的时候,才能把红豆煮烂,也可以把红豆洗干净,然后放上少量的水,把红豆和水一起放到冰箱的冷冻室里冷冻,等到煮粥的时候,直接把冻成冰块的红豆和大米放到水里煮,这样也能把红豆煮烂。
产后
除了
可以喝
红豆...
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