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人体含量最多的矿物质
人体
需要的营养有哪些?
答:
已被确认与
人体
健康和生命有关的必需微量元素有18种,即有铁、铜、锌、钴、锰、铬、硒、碘、镍、氟、钼、钒、锡、硅、锶、硼、铷、砷等。矿物质有:根据它们在体内
含量
的多少,大致可分为宏量元素和微量元素两大类。人体必须
的矿物质
有钙、磷、钾、钠、氯等需要量较多的宏量元素,铁、锌、铜...
每天
人体
需要多少多种维生素
矿物质
答:
矿物质
钙,成人,每日(下同)800-1200mg 食物 牛奶,豆类,甘蓝类 锌,12-15mg 食物,肉类,肝,海鲜,乳品,硒,70μg 食物 海产品,肝,西红柿,肾,洋葱,牛奶 磷 800 ~ 1200mg 食物,瘦肉、禽、蛋、鱼、坚果、海带、紫菜、豆类 镁 200~300毫克 食物,海参、榛子、西瓜子、鲍鱼、...
哪些食物含有
人体
所需的重要营养成分?
答:
已被确认与
人体
健康和生命有关的必需微量元素有18种,即有铁、铜、锌、钴、锰、铬、硒、碘、镍、氟、钼、钒、锡、硅、锶、硼、铷、砷等。矿物质有:根据它们在体内
含量
的多少,大致可分为宏量元素和微量元素两大类。人体必须
的矿物质
有钙、磷、钾、钠、氯等需要量较多的宏量元素,铁、锌、铜...
什么水果含
的矿物质
多?
答:
猕猴桃,果实细嫩多汁,清香鲜美,酸甜宜人,营养极为丰富。它的维生素C
含量
高达100-420g/100mg,比柑桔、苹果等水果高几倍甚至几十倍,同时还含大量的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和
人体
必需的多种
矿物质
。据美国Rutgers大学食品研究中心测试,猕猴桃是各种水果中营养成份
最丰富
、最全面的水果。柿子...
人体最
主要的营养素
答:
无机盐
无机盐也叫
矿物质
,包括常量元素和微量元素,也是
人体
代谢中的必要物质。常量元素在体内的
含量
大于体重的0.01%,如钙、磷、钠、钾、氯、镁和硫。微量元素在体内的含量小于体重的0.01%,如铁、铜、锌、硒等。儿童少年时期对钙、磷、铁的需要量较高,在运动期间,由于大量排汗,导致盐分随...
食物中含有哪些营养
物质
?
答:
因此,为使练习者的血红蛋白和呼吸酶处于较高水平,体内糖储备充足没,提高机体运动能力,
人体
需要补充较多的维生素C、B1、B2、E等各类相关维生素。 (6)水 水的特点:水是生命之源。在人体组织成分中
含量最多
,约占人体体重的60%-70%,对人体有非常重要的作用,是维持人体正常生理活动的重要营养
物质
。 水在人体中布很...
人体
缺钙和钙
含量
过多会怎样?
答:
如果用
高
胆汁酸的饲料喂小白鼠,结(直)肠癌的发生率明显增加。如果补充足量的碳酸钙,钙离子与脂肪酸和胆汁酸结合,形成不溶性脂肪酸钙和胆汁酸钙随粪便排出,从而消除癌变的触发因子,就能阻抑肠细胞癌变。 钙是
人体
必需
的矿物质
营养素,所有的细胞都需要钙。钙离子Ca2+在生物体中是许多生化过程及生理过程的触发器,...
食物中含有哪些营养
物质
答:
5、若论起排毒功能,膳食纤绝对是当仁不让的最强元素!膳食纤维有助于肠内大肠杆菌合成多种维生素,促进胃肠道蠕动,不但利于毒素排出,还对减肥瘦身更有利。麦麸的膳食纤维在粗粮中
含量最高
,另外可以将燕麦、红薯等其他粗粮用为主食替代而摆上餐桌;另外,几乎所有的绿叶菜都富含腋纤维。
矿物质
对
人体
有什么用?
答:
矿物质
在猪机体内的
含量
是很少的,但其对机体的作用是非常
大的
,也是不可缺少的。第一个作用是某些矿物质是猪机体结构的重要组成成分,如钙、磷是组成骨骼的重要成分;第二个作用是参与机体内多种酶的组成,与碳水化合物类、脂肪、蛋白质和核酸的代谢过程密切相关,在猪体内的代谢过程中起着重要作用,...
在
人体
骨骼中钙的组成形式中最坚固的形式为
答:
在
人体
骨骼中钙的组成形式中最坚固的形式为羟基磷灰石。1、人体骨骼 人体骨骼是一个复杂的生物结构,它由多种
矿物质
和有机物组成,其中钙是骨骼和牙齿的主要成分。在骨骼中,钙以不同的形式存在,包括磷酸钙、碳酸钙和羟基磷灰石等。其中,羟基磷灰石是人体骨骼中钙的最坚固形式。2、羟基磷灰石的组成与...
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