想要真正成长,第一步必须这样做答:你和它共处,你觉得你有很多烦恼,可是你总是无力解决,你想选择,可是任何一种选择似乎都会带来更大的痛苦,你并不舒适——你停步不前,原地打转,你想找路但是找不到路—— 舒适,其实用“习惯”来理解会更好。 因为走出心理舒适圈,走出那个熟悉的模式,离开了和你紧密相依的习惯,是你无比畏惧的。 这种害怕强大到...
练习好这些心态,你会发现不一样的人生答:永远记住,只要自己不尴尬,尴尬的就是别人,我们的生活没有那么多的观众,每个人都有自己的事,过度地在意别人的评价反而会影响自己的心情。从而内耗,得不偿失。 3.停止自我PUA。不要给自己的人生设限,不要张口闭口都是,我不行,人的潜力是无穷的,只要你大胆勇敢地踏出第一步,你的人生就会有奇迹。 4.停止内耗。