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做事时大脑总是在想另外的事
做事
情特别没主见,总被别人影响,怎么办?
答:
”等,你把这些话语仔细整理出来,然后一条一条加以认知重构,并将这些话语转告给你的朋友、亲人,让他们在你试着干一些
事情时
,不要用这些话语来指责你,而要热情地鼓励、帮助你。第二步,重建勇气。你可以选做一些略带冒险性
的事
,每周做一项,例如:独自一人到附近的风景点做短途旅行;独自一人去...
学习不了一会就想玩了...
答:
举个列子,第一位成功征服珠穆朗玛峰的新西兰人埃德蒙·希拉里在被问起是如何征服这世界最高峰时,希拉里回答道:“我真正征服的不是一座山,而是我自己。”这种优秀的品质就叫做意志力、自制力或克己自律,实际上,你也完全可以从每天去做一些并不喜欢的或原本认为做不到
的事情
开始,在“磨练法则”的...
和女朋友吵架感觉她都不顾及我的感受怎么办?
答:
而且你要知道,现在这时代,女少男多,女生都有一些小公主的脾气,为什么呢,就是因为男生少啊,每个女生都有几个追求的男生,所以她肯定就会有一些小脾气了啊,她选择了你,就是觉得你是最好的,你是最宠她的,结果你都不能在吵架
的时候
顾及她的感受,又还言之凿凿的要求人家顾及你的感受,你
是
...
如何才能做到集中注意力
做事
情??
答:
如何才能做到集中注意力
做事
情?? 我注意力总是不集中,容易分神,有时侯上课也听不进去,
总是想
东想西的。应该怎样才能使注意力集中,认真听课啊??... 我注意力总是不集中,容易分神,有时侯上课也听不进去,总是想东想西的。应该怎样才能使注意力集中,认真听课啊?? 展开 我来答 3个回答 #热议# 哪些...
为什么我什么都不想做,只想玩手机
答:
’当然不能听它的。因为我知道,听了就如放纵后的宿醉,第二天将迎来酒后抑郁。我的反应只有两种,一是冲到电脑前开始写一篇文章,不管那么多,先把
脑子里
出现的第一句写下来;二是换上运动装备,去跑步。”“当这些成为规律时,我就想,孤单、无助、沮丧这些情绪的作用,或许就
是在
告诉自己,赶快跳...
思想非常不集中,是怎么回事?
答:
原因:随着现代生活节奏的加快,人们在生活、工作、学习等各方面承受的压力也越来越大,精神
经常
处在一种紧张状态,没能及时的调整和放松,
另外
婚姻挫折,家庭纠纷 情绪紧张 外伤及手术后遗症等因素,给人们增加了不少心理负担。当这种心理负担超过机体承受极限时,就会造成植物神经紊乱,出现诸如失眠、头痛...
如何停止精神内耗?
答:
毫无疑问,我们每个人的能力都是有限的,这意味着我们
总是
处于在进步的状态,所以尽力而为就好。无论如何,选择比人们想象的要多。做你觉得感兴趣和有趣
的事
,并坚持下去。如果成功了,这将是意想不到的收获。如果你做不到,但你尽力而为,问心无愧也未尝不可。6、明确规划 如果你设定目标太高,...
...个家伙说话经常不经
大脑
,很易得罪人!人家在
做事时经常在
旁边说风凉话...
答:
呵呵,他怎么做,你就怎么做呗!还有和你宿舍的人商量好,集体不理他,天天有事没事就说他坏话,然后对他有点喜欢的女生,往死里损他。你懂了吗?
我生活都顺利着,可是心却是死的一样,再调节也是一会会
的事情
,我对...
答:
一个极端的途径就是,你把自己弄残废了,人啦
都是在
失去
的时候
才会觉得拥有时是多么的美好,而当还没有失去的时候,因为习惯了感觉
总是
麻木的。如果不想残废又想能够体验到这种心情,假如你够胆量的话,有一种方式你可以试一下,就是自己关自己的禁闭。找一个长假,时间尽可能的长。把自己关在房间...
跪求强迫症的治疗方法
答:
我从离家上初中开始,初中时每次都在年级里考前三名.也是从那是开始,每当考试或上课时,
脑子里总
会出现电影里或是同学的某一句话,而且反复出现,摆脱不掉.后来上了高中以后又染上了另一个毛病,就是我学习
的时候
,周围的地上不能有一点杂物,纸片,瓜子壳之类的,否则我就根本没办法学习,非要捡起来或者把周围打扫干净...
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