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做事时大脑总是在想另外的事
如何做时间管理和目标管理,你有什么心得?
答:
最好
是在
每天晚上列出自己的待
做事
项,有多少列多少,然后接下来要做
的事情
,就是对事项进行筛选,最终只留下五项最重要的事情。当把这些事情写出来
的时候
,其实就是自己立下的一个承诺,也能够刺激
大脑
,知道明天要去做什么。
另外
呢,要学会分辨那些完全不用去做的事情,从清单里面划掉。2.学会委托 ...
当你陷入负面情绪,或者心情极度低落
的时候
,如何快速地走出来?_百度知 ...
答:
当你到了饭点
的时候
,你可以控制自己的身体,让自己不去吃饭,那么用不了两三个小时,你就会感到饥饿,这个时候,你脑海里所想的可能就全部变成了与吃饭有关
的事情
,你想啊,如果你刚才心情很糟糕,
脑子里一直在想
一些不好的事情,可是现在你想的全是与吃饭有关的事情,如此一来,是不是你的坏心情就可以得到调整了呢?
怎样改变粗心大意啊?
答:
1.了解自己马虎的原因,找出症结所在。如有的同学平时学习时
总是
无法集中注意力,漫不经心,丢三拉四,如果长此以往,就会形成恶性循环,即形成马虎的毛病。因此,当你在学习
的时候
,就要集中起全部精神,养成认真严肃的学习态度。2.养成认真检查的习惯,当做完作业或答完卷子的时候,要在心里反复提醒...
我反应慢,
做事
犹豫,说话吞吞吐吐怎么办
答:
我有过和你一样的经历,通常内向的人心思都比较细腻。我觉得你应该也是这种人,太过于追求完美,太过于在乎别人对你的想法,反而适得其反。其实你并不是反应慢,而是思维更加的敏锐,想法比别人更多,要找到属于自己的信心。说话
的时候
想到什么就说什么,这样就行了,这样别人反而会觉得你是一个坦率的人...
如何做到心智合一
答:
在这样的负面情绪怪圈里,想要好好学习、工作、
做事
,几乎是不可能做到的。你是不是经常有这样的想法:常怀疑自己哪里做错事,或者说错话了,觉得身边的人不喜欢或者针对你?犯错后
脑子里总是
喜欢胡思乱想,一直重复犯错的过程,总感觉领导话里有话,眼神意味深长?是不是感觉每条都在说你?没事的,...
怎么提高自己的注意力
视频时间 00:38
做事
没条理,思维不清晰,怎么办?
答:
当思维清晰了,你就可以把你想要做
的事情
,用列表的形式记录,你要表达什么,你期望的结构是什么,分清楚主次先后关系,在自己的脑海了留下印象,然后有条不紊的完成,高质量的办事效率往往都来自于高质量的计划,这样你会发现自己
做事
清楚多了,而且显得很有条理,办事的效率也会提高很多。
怎样投入精力?
答:
所以当我铺床、洗碟子
的时候
还是
一直
担忧着。我发觉自己需要一个新的工作,使我能在每天的每一个小时都让整个身心忙碌不停。于是我到一个大百货公司去做售货员。 这下好了,顾客挤在我四周,问我价钱、尺寸、颜色等问题,没有一秒钟能让我去想工作以外
的事情
。晚上,我只想如何才能让双脚休息一下。每天吃完晚饭...
改掉写作业拖拉、磨蹭的坏习惯,学生需要怎么做?
答:
在改
的时候
,就会要花费更多的时间和精力,小编觉得在日常生活中,我们需要让孩子养成良好的学习习惯。在放学回来之后,一定要先让孩子写作业,如果孩子不会做的话,家长就可以给孩子提供一些思路,千万不要直接给孩子说出答案。一、养成良好的学习习惯如果真的想让孩子改掉拖延的坏毛病,那么良好的学习习惯...
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