为什么我,记忆力好差,刚刚做了的事,马上就忘记,走答:大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘,如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率, 2,兴趣浓厚 如果对学习材料,知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住,祝你健康了 意见建议: 3,理解记忆 理解是记忆的基础,只有理解的东西才能记得牢记得久,仅靠死记硬背,则不容易记得住,对于...
容易健忘、有时候刚做过了的事就忘了答:回答:问题分析: 你好,记忆减退在医学上被称为轻度认知功能障碍。心理压力较大,长此以往引起大脑皮层功能的弱化诱发记忆力减退。 意见建议: 建议你平时多吃一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物,如;蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等。