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减肥总是坚持不住怎么办
减肥
为啥这么难
坚持
?
答:
而且想要健身还的天天的锻炼身体,哪有成天在家的沙发上躺着,看着电视,吃着零食,这小日子简直是太舒服了,谁能够禁得住这种诱惑呢。减肥肯定
是坚持不
下来的。第二点减肥太苦太累了 减肥这个过程对于每一个人来说简直是太痛苦了,而且减肥主要是一个过程,这让很多减肥的人认为
怎么减肥
减了这么多天...
我想
减肥
坚持不住怎么办
啊?
答:
那你就想想自己为什么要减肥.这样就会有毅力的把
减肥坚持
下去 我的亲身经历和大家分享.一个月从130瘦到120的(瘦全身的方法) 一日二餐 懒人减肥食谱 介绍一种现在十分流行的
减肥法
,学习僧侣们“过午不食”的原则,只要意志力足够坚强,一个月起码可以减掉4-7KG。 适合人群:不爱运动的懒忙人、...
减肥减不
下去的时候,该
怎么办
?
答:
减肥减不
下去,往往都是减肥一段时间了,体重也没有大的变化,感觉遇到了阻力一样。这种情况的发生主要有两种可能性。1) 你的减肥方法是错误的。在错误的路上,
坚持
再久,都不会有结果的。比如节食减肥容易导致越减越胖和营养不良。不吃或少吃短期内体重可能会减轻,然而一旦恢复到节食前的热量供...
我想
减肥
,但是
老是坚持不
下去,
怎么办
?
视频时间 00:54
减肥
了一段时间不掉称就
坚持不住
了
怎么办
?怎么让自己坚持下去?
答:
我以前也是
坚持不住
,后来自己找原因,主要有两个原因:第一,一般大家都是慢跑
减肥
,但是有个问题,一般大家上来跑的都比较快,这样的话很难
坚持住
,要采用慢跑,大概就是半个小时跑个3公里的速度,如果坚持不住,可以快走,走会后再跑,这样坚持45分钟并不难!第二,有氧运动一般比较枯燥,我是一般...
好想
减肥
,就
是坚持不
了
怎么办
答:
想想夏天不能穿上好看的衣服,一堆肥肉很烦,就能
坚持
下来了 ★★本人亲身体验使用的方法喔,绝对有效哈,希望每位爱美的MM都能有苗条的身材★★ 人一开始
减肥
,最先瘦下来的是腰部,接着才是四肢,然后才是背部以及最后才到脸部!快的减肥方法,都必定是伤身体的哈,而且必定反弹,所以不能着急,要...
我
总是
吃饱了喊
减肥
,饿了就
坚持不住怎么办
?
答:
减肥
最好最健康的的方法是改变生活方式:包括控制饮食和加强运动,饮食上可以多吃些蔬菜水果,膳食纤维,少吃些含脂肪高的食物,必须
坚持
不懈,一旦放松,容易反弹。
想
减肥
,但是控制
不住
饮食,
总是
吃多,但是很想减下来,我该
怎么办
答:
如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获. 以上全部是我亲身经历并一直
坚持
下来的
减肥
办法. 不伤害身体,效果非常好 下面有几个建议,呵呵 你可以试一下 一是控制高脂类食物 如动物性食物 肉类、用油煎炸的食物或西式快餐等。 二是少吃高强水化合物的食品 在平 时的饮食中,含碳水化...
当你们
减肥坚持不
下去的时候,
是怎么
说服自己继续下去的?
答:
我曾经很多次都减肥失败,因为自己没能坚持下来,
总是
到一半就会放弃。但是最近这一次减肥我一直坚持了三个月,最后终于减掉了自己身上十斤肉。这是我最有成就感的一次,减掉了那么多肉之后,自己看着现在的体重都更加有了信心。当我
减肥坚持不
下来的时候,我就总是会给自己看看那些自己体重穿不进去的...
减肥坚持不住怎么办
?
答:
能
怎么办
,毅力是
减肥
最重要的推动力,
坚持
才可以有效果,想瘦又不想动,怎么办?
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