33问答网
所有问题
当前搜索:
初二学生减肥方法
青少年暑假节食+运动
减肥
有效吗?
答:
青少年暑假节食+运动
减肥
有效吗? 我是一名14岁的
初二
的
学生
,身高1.65米,但体重有近75公斤...我决定这个假期节食减同时充分锻炼,但有人说节食不好,但不节食效果不大,怎么办?我有一个同学曾在一个假期从很胖变到... 我是一名14岁的初二的学生,身高1.65米,但体重有近75公斤...我决定这个假期节食减同时充分...
评价一下我的
减肥
计划(
初二
的
学生
)
答:
应该是在长高吧 脚抽筋是缺钙或是着凉了 牛奶一天不能超过2瓶 不要喝可乐 会阻碍钙的吸收 什么方便面、零食的别吃 长不高的 早上起来喝杯温开水 缓解便秘 早饭吃的好和饱 中饭要吃的适中 晚饭就吃苹果好了 牛奶早上喝或是晚上回宿舍喝 光靠饮食是减不了肥的 要运动啊 我发育的时候 爹妈怕我...
怎样才能快速的
减肥
视频时间 00:51
我现在高166CM,体重90KG,想在高中三年
减肥
有什么好的
方法
,具体一点!
答:
我
初二
那年的暑假
瘦身
20斤成功,但
方法
太疯狂了,每天只吃2个苹果+超少量蔬菜,但用800米的速度跑30分钟+ 300个仰卧起坐+1000下跳绳。坚持吃
减肥
药,花了一个月时间才成功,因为一直吃正点,所以不觉得饿,一天不吃只喝水最多减2斤,所以5天减不了那么多。还有一次我试过就只喝水,不吃减肥药,闷在家里也不运动,就...
中考体育锻炼又能
减肥
答:
俯卧撑3组 每组20 (练胸肌)仰卧起坐2组 每组30(动作必须标准)(练腹肌)V字两头起2组 每组10(练腹肌)然后慢跑30分,休息5分然后压腿30分,跳绳50-100次 3组.如果有条件可以在做引体向上3组,每组10次。(引体向上是一个对手臂上的肱二头肌,三角肌,胸部的胸大肌,背肌很好的锻炼
方法
,而且效果...
中
学生
应该怎样
减肥
?i need some help
答:
中
学生
应该怎样
减肥
?i need some help 我是一名14岁的中学生但我的体重已严重超标有没有一种
方法
让我有营养又可以减肥还有可不可以告诉我一些生活中应注意的维持热量平衡的方法?我在这里县谢谢你们了... 我是一名14岁的中学生 但我的体重已严重超标 有没有一种方法让我有营养又可以减肥 还有可不可以告诉我...
学生减肥
答:
两种
方法
~一、1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是
减肥
的关键!这里有三点必须注意:一是必须吃早饭。不吃早饭的人,容易发胖。因为经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量,不吃早餐使人...
初二学生减肥
,160左右,体重将近60kg,太胖了,怎么减肥,又不伤到学习_百...
答:
二、饭后站立半个小时 其实女人发胖的最大原因是疏忽,由于工作学习忙,根本没有时间来合理调配生活,安排自己的饮食起居。其实您可以吃饱饭后至少站立半小时,这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼,还省去事后弥补。三、睡前5小时禁食
减肥
的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动,吃下的...
如何在暑假快速
减肥
?
答:
一、一周快速瘦身
减肥方法
三个原则 1、不减食量,令卡路里摄入量降低 2、空腹会令压力感持续 3、令排便顺畅 二、5个一周瘦下来的瘦身减肥方法 无论你想在短期内减多少公斤,只要是损害身体健康,破坏体内平衡的减肥方法都是要避免的。这里介绍5个实用的方法。方法一:用粥代替米饭,热量减半 在这一...
怎样才能好而快的
减肥
?
答:
例如:主妇可以做家事;
学生
可以读书或做轻松的运动;上班族可以处理公事,或是散步等轻松愉快的活动。此外,应同时配合沐浴、体操、休息,才能顺利达成减肥的目标。 事实上,科学的
减肥方法
时通过合理的饮食和适量的体育运动来实现的。 简易运动 轻松减肥 在药物减肥、器械减肥、医学减肥等各种方式盛行的今天,人们似乎忘了最...
棣栭〉
<涓婁竴椤
13
14
15
16
18
19
20
21
22
涓嬩竴椤
灏鹃〉
17
其他人还搜