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吃一个星期苹果瘦了10斤
多
吃苹果
可以减肥吗???拜托各位大神
答:
减肥是
一个
系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试: 1.制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上,贴在你每天能看到的地方。 2.写减肥日记。制作卡片或图表,标出你计划体重下降的数字和...
只
吃苹果一周瘦
多少
斤
答:
第二种:喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!第三种:吃苹果!对于那些
爱吃苹果
的来说.这种方法比较简单些!只要你感觉饿了就吃苹果,数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦!以上3种方法都有用过!只要你肯坚持7天就可以使你的体重减掉3—
10斤
...
一个星期
要
瘦10斤
怎么办
答:
一个星期瘦10斤
怎么办?很多人想瘦却手却瘦不下,但是有这么一群人确实不想瘦却一直瘦下去,体重一直下降不是一件正常的事情,因为这很可能预示你身体机能处于异常状态,那么一个星期瘦10斤怎么办?1.第一种方法,如果你是学生的话,其实一个星期要
瘦十斤
的话不是办不到,你可以每天
吃苹果
和粗粮...
吃苹果
能减肥吗
答:
例如不必挨饿,不必吃药,不必花钱,只要在3天内纯
吃苹果
,吃饱为止,可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。 苹果含有较多的钾, 较少的钠,可降低血压;苹果的果胶可以降低胆固醇;苹果含有类黄酮,可以减少冠心病的发生和诱发心脏病;苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会...
一个星期瘦10斤
答:
简单啊 我就这样
瘦了
快
10斤
了哦 每天早上吃饱 中午吃菜 晚上不吃 下午饿了可以
吃一个苹果
别的不行哦~早上早点起来去外面跳绳 跳绳特别减肥 下午的时候去爬楼梯 爬上爬下效果特别好
一周
以后你绝对瘦到满意哦
苹果
减肥具体怎样个减法?
一个星期
能
瘦
多少左右?
答:
三日苹果减肥法的方法,
一周
最少可以
瘦
5
斤
左右 ①连续三天只
吃苹果
,不吃其他水果和食物。②你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止。③不管什么种类的苹果都可以,不过,最好是红苹果。青苹果比较酸,怕会刺激肠胃。④苹果要吃新鲜的,而且要洗净削皮,避免农药残存。⑤在这三天内,...
吃两
个星期
的
苹果
可以瘦吗?
答:
可以的。苹果减肥的具体方法:苹果减肥的具体方法是减肥期间每天只
吃苹果
,可以按人们习惯的早、中、晚进食习惯食用,食量以不感觉饥饿为好。3天之内不能吃其它食物。要知道任何食物都会刺激你的肠胃,使食用苹果后正常的消化吸收功能紊乱,当然如果因为工作或其它无法抗拒的原因,也可以自己做
1
日或2日减肥...
我听说
吃苹果
能减肥,是真的么?
答:
同理,在
苹果
减肥期间,一次吃两三个苹果的话,你的大脑就会告诉你“肚子饱了”的指令,因此实际上所吃的苹果不会太多,摄取的热量也不多。如果你没有办法实行三天苹果减肥法,可以从一天或两天开始。只要你有做,就会有效果。举例来说,你可以从
一个星期
实行一天开始,等习惯以后,再增加到两天、三天...
减肥食谱
一周瘦10斤
答:
减肥食谱
一周瘦10斤
减肥是
一个
长期的过程,而且不同的体质和饮食习惯也会影响减肥的效果。在制定减肥食谱时,根据自身情况量身定制适合自己的减肥计划。刚好我前段时间在减肥,制定了一个减肥食谱,另外也要搭配适量的运动来促进减肥。
星期
一: 早餐:燕麦粥、鸡蛋、
苹果
午餐:煮瘦肉、西兰花、红薯 晚餐:鱼、菠菜、黄...
三天内只
吃苹果
真的会
瘦
15
斤
吗
答:
吃苹果
真的会瘦么? 一兲不吃超过7个, 然后什么东西都不吃。 这样吃2兲, 可以瘦2。3
斤
。如果三天内只吃苹果能
瘦
下多少? 都是瞎说,没亲身经历过, 我告诉你吧, 才3天的话,看不到什么效果的, 最少要坚持
10
之后, 我就是10天只吃水果,才减下去5斤, 所以要想减肥,就要...
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