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吃水果多长时间血糖最高
长跑吃巧克力会有什么副作用?
答:
所以,在最短
时间
内摄入能满足机体能量的食品,就是最好的食品。巧克力符合这种条件,因为巧克力体积小,能量密度高,便于携带,有多种营养素,而且口味比较好。所以我们为运动员和外出旅行的人挑选食品时,巧克力是首选。 2. 运动中、前、后,为什么要“补糖”? “补糖”,首先可以保持
血糖
的稳定,...
午饭过后不再吃东西真的能瘦吗?
答:
饥饿的信号其实最初发出者就是
血糖
,而这时脂肪还没有消耗呢,你有这种感觉没?饿的时候很难过,头晕(因为你血糖供应不足了),可是饿过头时,反而不感觉饿了,这是因为你的身体在消耗分解脂肪来补充血糖,可是这样做对胃非常的不好,所以,运动是最好的,加速你消耗脂肪的过程 ...
请问长期不吃早餐对身体有哪些危害?
视频时间 00:25
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