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哪种水果含Vc最高
vc
含量高的
水果
和蔬菜有
哪些
答:
日常生活中有较多
维生素C
含量高的蔬菜、
水果
,常见的水果主要有猕猴桃、柠檬、橙子等,而胡萝卜、大白菜、油麦和菜花等蔬菜中维生素C含量也比较高。1、水果:大部分水果都
含有
较丰富的维生素C,而猕猴桃、柠檬、橙子中的维生素C含量较高,日常适量食用。也可适当用柠檬泡水喝,但尽量不要在空腹状态下喝...
哪种水果
补充维生素多
答:
使皮肤和毛发具有光泽。7、刺梨 刺梨是我国特有的天然
水果
,
富含
糖、维生素、胡萝卜素、有机酸和20多种氨基酸,尤其是
维生素C
的含量,是当前水果中,
最高
的,每100克鲜果中含量841.58-3541.13毫克,是苹果的250倍,柑橘的50倍,猕猴桃的10倍,是名副其实的维生素C之王。
富含vc
的
水果
排名
答:
2、猕猴桃猕猴桃中含有的
VC
,可以降低胆固醇,并且有着扩张血管、降低血压、加强心脏肌肉力量的功效,定期吃猕猴桃可以降低血中的胆固醇。3、芭乐芭乐属于VC含量较高的一
种水果
,含有较高的维生素a、纤维素和磷、钾、镁等微量元素。4、黄金奇异果每100克黄金奇异
果里含有
130毫克的VC,是柳橙含量的2倍。5...
木瓜
vc
含量高吗
答:
木瓜vc含量高吗 木瓜的维生素C含量较高。每100克木瓜中含有43毫克的维生素c,相比苹果、西红柿、草莓等水果的维生素C含量要高很多,但是相比酸枣、沙棘等水果的维生素C含量要低一些。食用木瓜有很好的补充维生素C的作用,对于缺乏维生素c而引起的坏血病有很好的预防作用。
哪种水果含vc最高
酸枣的维生素c的...
含vc
的
水果
有
哪些
答:
刺梨、酸枣、鲜枣、沙棘、番石榴、中华猕猴桃、山楂、草莓、木瓜、桂圆、荔枝、橙、柿子、柑橘等
水果
都是vc含量比较高的水果。另外,基本上所有水果都
含有vc
,只是含量的多少不同。刺梨、酸枣、鲜枣、沙棘、番石榴、中华猕猴桃、山楂、草莓、木瓜、桂圆、荔枝、橙、柿子、柑橘等水果都是vc含量比较高的...
什么
水果含VC
多?
答:
我是在百度知道照的,哈哈。其实你自己直接搜答案就好了、百度知道是个神奇的东西!
含维生素C
食物排行榜 1. 酸枣(900 毫克) 2. 猕猴桃(420 毫克) 3. 掐不齐(270 毫克) 4. 决明子(264 毫克) 5. 枣(鲜)(243 毫克) 5. 沙棘(204 毫克) 6. 野苋菜(153 毫克) 7. 辣椒(红、尖)(144 ...
vc
含量高的
水果
答:
1、酸枣(900 毫克)颠覆了不少人的想象,原来维C含量
最高
的
水果
不是柠檬,竟然是酸枣?!很多人对酸枣这种水果还不是很了解,酸枣每百克果肉
含维生素C
高达870--1170毫克,是红枣的3倍,山楂的10倍,苹果的16倍,柑桔的25倍。酸枣是
维生素C最
丰富的来源,特别是在冬季漫长的北方,蔬菜相对较少。以酸枣...
哪些水果
,蔬菜里面
含VC
多?
答:
含有
丰富的
维生素C
的
水果
和蔬菜有:柚子、猕猴桃、葡萄、橘子、草莓、杨梅、山楂、樱桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、柿子、甘蓝、芹菜、葱头、彩椒等。以100克水果的维生素C的含量来计算,猕猴桃含420毫克,鲜枣含380毫克,草莓含80毫克,橙含49毫克,枇杷含36毫克,橘、柿子各含30毫克。香蕉,桃子各含10...
富含维C
的
水果
有那些?
答:
5、草莓 草莓营养价值丰富,被誉为是“
水果
皇后”,
含有
丰富的
维生素C
、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。尤其是所含的维生素C,其含量比苹果、葡萄都高7-10倍。而所含的苹果酸、柠檬...
什么
水果含vC
比较少?苹果的Vc含量少么???
答:
木瓜、荔枝等,
维C
含量很高(>40毫克/100克)。其中鲜枣的维C含量遥遥领先,为243毫克/100克。
维生素C
的主要食物来源是新鲜蔬菜与
水果
。蔬菜中,辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜等中含量丰富;水果中,酸枣、鲜枣、草莓、柑橘、柠檬等中含量最多;在动物的内脏中也
含有
少量的维生素C。
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