33问答网
所有问题
当前搜索:
喝粥容易胖还是吃饭
喝大米
粥会发胖
吗
答:
喝大米粥不
会发胖
,但纯靠
喝粥
很难减肥,粥因为煮的时间比较长,它容易消化,维持饱腹感的时间也比较短。虽然一碗粥大概只等于半碗饭的热量,但由于饿得快,很多人就会忍不住找其它东西来吃,那么摄入的热量反而更高。靠
吃粥
减肥要有一个先决条件,那就是忍得住饥饿,说只喝粥就真的只喝粥,否则...
晚餐
喝粥
能减肥吗
答:
晚上
喝粥会胖
吗?对于晚上喝粥会胖吗这个问题,可以肯定地告诉大家,如果控制好食量的话,晚上喝粥并不会发胖。因为一方面粥里面大多数是多水少米熬煮出来的,其淀粉含量并不高,因此即便是每顿晚餐都喝粥也不会发胖;另外一方面粥的水分比较多,喝进机体以后可以促进新陈代谢,对排毒是非常有帮助的。...
一碗
粥
和一碗饭哪个
容易胖
答:
此外,我们还需要考虑饱腹感这一因素。虽然粥的热量较低,但其水分含量较高,体积较大,因此
喝粥容易
让人感到饱腹。而饭的体积相对较小,热量密度较高,吃同样体积的饭可能摄入的热量更多,而且饱腹感不如粥强烈。因此,从饱腹感的角度来看,喝粥更有利于控制食量,从而有助于控制体重。最后,我们还...
喝稀饭是会长
胖还是会
减肥阿
答:
稀饭有清肠胃,增强食欲等效果,但是比较
容易
被身体吸收,所以长期食用会长
胖
,
还是
适量比较合适。 大米在经过熬制以后,就会把糖分充分的熬出来。所以
吃
了就
会
更胖。
喝粥
是不是很
容易发胖
答:
如果你想用杂粮
粥
减肥,量一定要控制,干的杂粮不能比平时
吃
的生米还要多,而要减量,之后加多一些水煮成粥, 这个杂粮粥才真的热量降低了,这也是减肥的通则。 选择含水量高的食物是减肥的好办法,就像你吃葡萄不
会
长
胖
,但葡萄干却会,因为100克葡萄的热量只有43大卡,但变成了葡萄干后,100克的热量就是350大卡,增...
晚上
喝粥
比
吃饭
哪个更
容易胖
?
答:
我觉得晚上
喝粥会
比
吃饭
更
容易使人发胖
。虽然两种食物在煮成熟食之前的原料都是一样的,吃起来的功效应该也是差不多的,但是两者在我们吃的时候以及吃下肚之后的效果就会不一样了。一般看来,很多人都会觉得粥的汤汁比较多,所以更容易饱,而白饭在相同于粥的米的情况下,更不容易饱,但事实或许不是...
吃粥
会长胖吗?
答:
只
吃粥
不
会
长
胖
,但是也不利于减肥。白米粥属于高升糖指数食物,会导致体内胰岛素在短时间内大量分泌,反而令脂肪囤积,不利于减肥。而且,白米粥缺乏营养,总吃也不利于健康。专家建议减肥时,除了选择低热量食物,还要考虑到营养均衡,需要补充蛋白质和纤维,如鸡肉、青菜等。若是营养摄入全面,更能增加...
晚上
喝粥会发胖
吗 晚上喝粥可以瘦身吗
答:
1 晚上
喝粥会发胖
吗 一般来说晚上喝粥是不会长胖的。很多人减肥期间需要节食,于是选择不吃晚饭,但是完全不吃晚饭非常容易感到饥饿,所以这个时候喝粥就成为了一个非常不错的选择。对于晚上
喝粥会胖
吗这个问题,可以肯定地告诉大家,如果控制好食量的话,晚上喝粥并不会发胖。2 晚上喝粥可以...
喝粥
会长胖吗?
视频时间 00:28
减肥时
喝粥会胖
吗
答:
喝素
粥
一般不
会胖
:素粥比如青菜粥、冬瓜粥、南瓜粥、红豆薏米粥、燕麦粥等等,热量都只有30-40大卡/100克,
吃
两大碗热量也不超过200大卡,因此一般不会长胖。喝加糖的甜粥可能会胖:甜粥是指加糖的粥,如果加糖太多,糖分含量高会大大提升粥的热量值,多喝的话也是发胖的。要知道100克白糖的热量...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
吃稀饭和吃干饭哪个更容易胖
吃粥容易胖还是吃面容易胖
吃粥容易胖还是吃粉容易胖
晚上吃面和喝粥哪个更容易胖
小孩吃饭和吃粥哪个长得快
喝粥容易胖还是吃面条容易胖
晚上吃粥还是吃饭容易胖
为什么感觉喝粥更容易饱呢
稀饭和米饭哪个容易胖