33问答网
所有问题
当前搜索:
晚上吃粥还是吃饭容易胖
喝白
米粥粥
和
吃米饭
那个更
容易
长
胖
?(我正在减肥中)
答:
吃米饭
。米饭淀粉食物,热量高。尽量和燕麦粥会好很多。希望你能减肥成功加油↖(^ω^)↗
晚上喝粥
比
吃饭
哪个更
容易胖
?
答:
我觉得晚上喝粥会比吃饭更容易使人发胖
。虽然两种食物在煮成熟食之前的原料都是一样的,吃起来的功效应该也是差不多的,但是两者在我们吃的时候以及吃下肚之后的效果就会不一样了。一般看来,很多人都会觉得粥的汤汁比较多,所以更容易饱,而白饭在相同于粥的米的情况下,更不容易饱,但事实或许不是...
晚上喝粥
比
吃饭
哪个更
容易胖
答:
晚上喝粥不容易长胖
。现在很多人为了减肥和身体的美观,经常会选择晚上的时候不吃东西,久而久之的演变就会让自己的肠胃功能变得不是很好,减肥可以,但是一定要注意饮食,晚上偶尔喝一些粥,或者是吃一些清汤不会造成发胖,还能减肥,所以晚上喝粥是不会发胖的。
吃米饭
和
粥
,哪个更
容易胖
答:
大米淀粉含量多 本身吃了就容易发胖 米饭比粥的含米量大
所以米饭吃了更容易胖
吃粥容易胖还是吃饭
?
答:
100克的饭和粥,粥的热量只有米饭的一半,所以
吃粥
不
容易胖
喝粥
为什么反而胖了 粥和米饭哪个更
容易胖
答:
粥和米饭都是人们日常生活中常食用的食物,而就拿白粥和米饭来做对比的话,白粥的热量比米饭低,每100毫升白粥中含有59大卡热量,而每100克米饭中含有116大卡热量,所以
吃米饭
比白粥更
容易胖
,若是加入了皮蛋、瘦肉、玉米等食材制作的粥,可能就不一定了,具体看加入食材的热量来说。3
晚上喝粥会
...
晚饭
喝粥
泡饭 米饭哪个不
容易胖
答:
一般来讲,第一个比较好一点,我同事减肥也这样,
晚上喝
白
米粥
或吃苹果,泡饭最不可取,
吃饭
时胃里面分泌胃酸,如果吃泡饭,那水会稀释胃液,对胃不好,
吃米饭
,谷类作物一般淀粉较高,所以,我觉得白米粥效果更好些,祝MM成功,最近我也在减肥!
一碗
粥
和一碗饭哪个
容易胖
答:
此外,我们还需要考虑饱腹感这一因素。虽然粥的热量较低,但其水分含量较高,体积较大,因此
喝粥容易
让人感到饱腹。而饭的体积相对较小,热量密度较高,
吃
同样体积的饭可能摄入的热量更多,而且饱腹感不如粥强烈。因此,从饱腹感的角度来看,喝粥更有利于控制食量,从而有助于控制体重。最后,我们还...
晚上喝粥
比
吃饭
哪个更
容易胖
答:
喝粥就更不可取了,粥的主要成分是大米和水,而大米作为主食的一种,本身含有大量的碳水化合物,
晚上吃粥
很
容易
增胖。那晚上应该吃什么才能达到减肥的效果呢?晚餐可多吃蔬菜,如青菜、西兰花、豆芽菜、菠菜等,还可以吃些肉类,包括鸡胸肉、鱼肉、虾肉、牛肉,也可以吃一些鸡蛋蛋白和豆制品,这些食物...
?
粥
和米饭哪个更
容易胖
答:
吃粥
和
吃饭
相比较而言,吃粥更
容易
长胖一些。虽然粥和饭的热量基本相同,但是粥的营养颗粒相对较小,所以进入人体后更容易被消化,维持饱腹感的时间较短,而人在有饥饿感时就会想
吃东西
,如果没有合理控制饮食,就会导致身体出现
发胖
的情况,而饭属于是固体食物,消化的相对较慢,维持饱腹感的时间相对...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
粥和米饭哪个容易胖
晚上喝粥跟吃饭哪个长胖
一碗粥和一碗饭哪个容易胖
晚上吃粥和饭哪个更容易胖
晚上喝粥和吃米饭哪个更会胖
粥和饭那个更容易胖
喝粥比吃饭更容易胖吗
晚上吃粥和吃饭哪个容易瘦
早上豆浆和粥哪个容易胖