晚上喝粥比吃饭哪个更容易胖

如题所述

第1个回答 2020-01-15

晚上喝粥不容易长胖。
现在很多人为了减肥和身体的美观，经常会选择晚上的时候不吃东西，久而久之的演变就会让自己的肠胃功能变得不是很好，减肥可以，但是一定要注意饮食，晚上偶尔喝一些粥，或者是吃一些清汤不会造成发胖，还能减肥，所以晚上喝粥是不会发胖的。

拓展资料
粥(congee)是汉语词语，读作zhou，总笔画有12画，出自《康熙字典》，也称糜，是一种由稻米、小米或玉米豆类等粮食煮成的稠糊的食物。
参考资料搜狗百科-粥

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晚上喝粥比吃饭哪个更容易胖?答：我觉得晚上喝粥会比吃饭更容易使人发胖。虽然两种食物在煮成熟食之前的原料都是一样的，吃起来的功效应该也是差不多的，但是两者在我们吃的时候以及吃下肚之后的效果就会不一样了。一般看来，很多人都会觉得粥的汤汁比较多，所以更容易饱，而白饭在相同于粥的米的情况下，更不容易饱，但事实或许不是...

吃稀饭跟吃干的米饭来比,哪个更容易长胖?答：稀饭容易长胖，你饿的快，又去吃，而且你吃稀饭老感觉热量比米饭低很多，就算吃两碗你也不害怕，所以还是吃米饭吧

是不是吃稀饭比吃干饭容易长胖?答：稀饭只是比较容易吸收，用营养好的食物作原料时，别吃太多就行了

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