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如何看体脂率
什么样的男人最帅呢?
答:
当然,谈体型不是简单的
看体
型图,就对号入座的。还要综合:身高、体重、
体脂率
等因素来看。1、身高因素 从之前网传的最受女生欢迎的男生身高来看:前三名的身高分别是:178CM、180CM、173CM基本上,身高上了170 的男生,已然有很大的优势了.2、体重因素 体重上分析,结合自身的身高,一个成年男性...
体脂
秤上显示的“卡路里”指的是哪里的卡路里??
答:
卡路里是一种能量的计量单位。正如瓦特用来衡量电能,卡路里用于衡量热能。1卡(小卡、cal)就是让一克水升高一度所需的能量。食物能量通常用千卡计算,也称为大卡(1Kcal=1000cal)。按国际单位,能量应当用焦耳来表示。1卡=4.182焦耳,则1千卡=4.182千焦耳。有时候也用这个单位表示食物当中的能量。
减肥就是减
体脂率
吗?
答:
说到减肥,
体脂率
到底重要吗?减肥如果没有减“肥”,不但等于白忙一场, 还对减脂起了反作用,在减肥人群中这些减脂方法应该是常被用到的,什么“七日水果减肥法”“排毒断食减肥法”,长时间坚持你成功了吗?没有!为什么?你为你不可能一辈子都只吃那么一点, 也不可能一辈子不吃碳水化合物( ...
为什么有的很
体脂率
挺低,但是身材看上去还是很健硕?
答:
正是因为
体脂率
低,所以身材才能健硕啊,按你这句话问的难不成是脂肪越多越健硕吗,这是不可能的啊,这个都是最起码的生活基本常识,体脂率越低,多余的脂肪越少,身材越好,越强壮。我们正常标准的普通人的
体脂含量
一般就是在10%-18%之间,当然健身是为了让体脂率更低了啊,健身是减脂,并不...
体脂
达到多少才能看出腹肌?
答:
露出腹肌,不光是减脂,平时的力量训练也很重要,因为力量训练中,每一次都需要收紧核心收紧你的腹部,训练越高水平来说,你动用的腹部就会越多,你的腹部也就越清晰!如果你没有力量训练,只是一味的有氧运动减脂的话,也有肯定,你的皮脂特别特别低了,也有几率一样也没有腹肌!但是这样的几率会较少...
为什么有的人体重很大,但看着很瘦?是什么决定了胖瘦?
答:
我们应该实事求是的去分析,去看看他的身体成分!即使一个人的体重再大,但是他的
体脂率
只有10%左右的话,那么他看着也不会太胖,这就是肌肉与脂肪两种物质的差距,就像一公斤的泡沫和一公斤的铁一样,体积的差距不只是一倍两倍这么简单,所以有的时候可能会被一些表面现象所迷惑了眼睛,同时也可能迷惑...
看着瘦了 体重没有减
怎么
回事
答:
必须说明,在任何情况下,肌肉的增加对健康都是有利的。也就是说,脂肪减少,肌肉增加,体重虽然没有下降,但对健康的益处仍然很大,至少不低于普通减肥(体重下降)。抛开健康不谈,脂肪减少,肌肉增加,虽然身体重量没有下降,但身体的“体积”有所减少,故人看起来会显得“瘦”一些,更精神一些。
体脂
秤哪个牌子好?
答:
四、沃莱
体脂率
测量准确性高,蓝牙连接速度快,测量速度快。金属电极片面积大,测量方便,有电池款和充电款可选。app设计简单直接,有历史数据,可
查看
20项身体数据,并有饮食建议参考,可同时记录32组成员的数据。五、好体知 体脂准确性比较高。表面积大,踩踏非常稳固,表面光滑易清洁。延续清华同方...
女生减肥究竟有多难?
答:
此外,女性在进食后,更加倾向于储存脂肪,保持更高的
体脂率
。因为,从进化的角度来看,女性有更多的脂肪,是有更有利的。 女性脂肪会在怀孕和哺乳期间使用,一旦年轻女性到达生育年龄,将开始在臀部和大腿周围储存脂肪,为生宝宝做准备,这也是“屁股大的女人,好生养”的原因之一。 女性在减肥时,首先会先瘦上半身,减下半...
减肥到底是
看体
重还是
体脂
答:
减肥期间用于测体脂的。非常好用。节食+有氧运动,体重蹭的下来了。但是
体脂率
没有大的变化,说明肌肉和脂肪都在同步流失,这样体质就很容易复胖,不节食一下子就弹回去。所以我4月份重点在练肌肉去脂肪,看起来体重是没什么变化,但是脂肪率低了,人看起来样子是更瘦了。这些是普通秤给不了的,...
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