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干拔投篮
怎样练习
干拔
跳投
答:
练方法: 首先身体的体重要控制住,最好是正常体重上下浮动3KG,比如180CM的标准体重是67KG,太胖太守都不行. 要素 1:体力,
干拔
跳投包括后仰跳投都是很消费体力的,如果你体力不足的话后来的
投篮
动作就会变形,身体的平衡也无法控制,更不要说挺腰的那一下了. 要素 2:腰腹力量,用仰卧板最好,不...
投篮
动作名称
答:
变向投篮,
干拔投篮
,后仰跳投,抛投,上篮,转身投篮,补篮,勾手,回头望月,空接,梦幻脚步,迷踪步,飘逸扣篮,大风车,原地投篮,暴扣···
如何练像麦迪一样的
投篮
姿势
答:
跳投有很多种类,比如基地跳投、 后仰跳投 、转身跳投、翻身
投篮
、抛手投篮、
干拔
等等,其中基地跳投是最简单也是所有跳投的基础,而干拔则是所有跳投类型中最难的一种投篮方式。而不同的跳投之间区别也是十分的明显,这里只比较普通(基地)跳投与干拔跳投的区别。基地跳投,顾名思义,就是持球者原地双脚...
怎样练习急停跳投和麦迪的
干拔
?
答:
最适合干拔的人的双腿,大腿粗壮,小腿细但都是肌肉,弹跳时大腿是力量,小腿则是爆发力,因此大腿粗小腿细的人不必刻意去锻炼大腿,其实就是这样才是最好的.如果在大量
干拔投篮
或力量训练后背部或脊椎有不适的,尽快把你的症状告诉我,如果强行练习的话对身体有很严重的影响,特别是15-19年龄段和20-28的,...
谁的
投篮
姿势美如画?你怎么看?
答:
卡梅隆·安东尼的跳投。安东尼的
投篮
姿势谈不上多好看,但是好在他的投篮很稳当,给人一种“稳如老狗”的感觉。安东尼现在在火箭,已经过了巅峰的他现在只能在火箭打个替补,希望他能稳稳度过剩下的职业生涯吧。特雷西·麦克格雷迪的“
干拔
”。麦迪的投篮很好看,他的销魂干拔是无数90后的青春,完美的小腿...
后仰跳投怎么练,要注意什么?
干拔
跳投怎么练?要领?
答:
后仰跳投动作看似潇洒,但是对
投篮
者的要求极高,就算是在NBA,也并没有很多人能熟练有效使用这种投篮方式的!
干拔
跳投站好,双腿弯曲,用力挑起,在最高点的时候,投篮,手势要真确,投篮手要正,肘部和身体尽力保持90度的角度,手掌中间三指法力,辅助手扶球,手臂尽量伸直。多练练,手腕要有力量。
现役
投篮
姿势最标准的球星有哪些?
答:
如果提到
投篮
美如画,麦迪一定是其中一个,他的投篮潇洒飘逸,特别是无解的
干拔
更令人不由自主的叫好。麦投篮帅主要在于自身弹跳太强,使得干拔的投篮高度够高,跳投够决绝,剪刀脚够帅,投篮瞬间拨动手腕非常快,类似于一种弹射出去的感觉。不得不说,麦迪这种身材体型,加上他那飘逸的投篮,确实吸粉无...
NBA球星都有哪些成名绝技?
答:
如果我们将在NBA打球的球星比作江湖里中的“侠客”,那么他们的成名绝技无疑就是他们各自行走江湖的“武林绝学”了。每一位球星都有自己所擅长的一个招数,他们可能突破犀利、或是
投篮
神准、抑或是节奏感极好,总而言之,每一名球星绝对有自己最擅长的绝技,今天,过人君便带领大家...
如何防
干拔
跳投
答:
第二:防守时,重心一定要放低,因为重心的了,人就变得稳,这样在对方变相时,不容易失去重心,也能够更快的跟上他的脚步。第三:防守时,与对手面对面站着,身体呈半蹲姿势,与对手保持一步的距离,一手往侧面伸,一手往前伸,这样,对方既无法轻易从身边绕过,也不能及时的
投篮
,以为手在前面伸着...
怎样防守
干拔
跳投?
答:
教你盖帽的秘决 如果你想要盖掉对手每一次
投篮
,你会陷入犯规过多的麻烦。而且,你也不能说:“我身材高大,我要盖他的帽。”你反应能有多快?你必须要有一个合适的时机,要了解对手,研究他们的投篮。你还必须知道,什么时候该远离你的防守对象。因为一个出色的盖帽王不是只盖自己防守队员的帽。...
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