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投篮的正确姿势和手型
篮球
的正确
投姿是怎样的?
答:
球错了你
手型
不可能练出来 因此要记住握球的这个感觉 接下来是人们常说的 手心不要触球 指头 指根 接触球面 2 再来说说胳膊用力方面
正确
的握球
姿势
把你的胳膊举起来 手臂和胸部的夹角要大与90度 这个姿势 你照着镜子来练 哪样正确就照那样举球
投球
用力方面就是 小臂先向上顶 接着大臂用力...
投篮
时
正确
的握球
姿势
是怎么样的
答:
由于
姿势
的变化, 瞄准点也变成了前筐, 弧度也降低了不少. 现在习惯低弧后再想瞄最高点已经没意义了. 所以如果你
投篮
弧度已经稳定, 就不要再想尝试这种瞄准的方法了.三:
手型
. 手型也很重要, 投篮手手指舒展开, 手指稳住球, 手心不要碰到篮球, 出手时手腕抖球, 让球顺着手指出去, 最后手指下压...
投篮
出手后的标准
手型
是什么样的?
答:
跳投 一、瞄篮 你是不是常跳投太轻了?这不在少数。比赛中大多数跳投未中是因为投轻了。其中的一个原因是因为许多队员瞄篮于篮圈前沿,瞄篮偏前造成球不中。瞄篮点应在篮圈后沿部分,这样就能看到篮圈里面。这里正是球要落入的地点。二、身体
姿势
投篮
前双肩与篮平行,如果脚步落地
正确
,自然双肩...
投篮的正确姿势
是怎样的?
答:
由于
姿势
的变化, 瞄准点也变成了前筐, 弧度也降低了不少. 现在习惯低弧后再想瞄最高点已经没意义了. 所以如果你
投篮
弧度已经稳定, 就不要再想尝试这种瞄准的方法了.三:
手型
. 手型也很重要, 投篮手手指舒展开, 手指稳住球, 手心不要碰到篮球, 出手时手腕抖球, 让球顺着手指出去, 最后手指下压...
标准的
投篮姿势
答:
1.原地投篮练习。 (1)徒手做原地
投篮动作的
横仿练习,体会动作方法。 (2)不对球篮的投篮练习。 要求:体会投篮手法和用力过程,注意弧度和旋转。 (3)正面定点投篮练习。 要求:投篮手法
正确
,中弧线,球向后旋。 (4)不同角度的投篮练习。 要求:投篮手法正确,体会投篮...
投篮的正确姿势
是怎么样的?
答:
(记住要用手腕和胳膊的力气,就想像你真的在
投篮
) 这即可以练投篮出手
的姿势和
手腕的力量。 2。你拿起篮球向上投篮,投完接住在像上投(记住要有
正确
的后旋,和篮球的路线要直的 要原地向上投篮) 原地投篮易犯错误 ★持球
手型
不正确,掌心未离球体,手指端未贴在球体,持球不稳。 ★肘...
正确的投篮姿势
是怎样的?
答:
原地投篮易于保持身体平衡,便于全身协调用力,比较容易掌握。一般在中、远距离
投篮和
罚球时运用较多。 1.双手胸前投篮:这种投篮虽然出球点较低,但出手前稳定性好,出手力量大,便于与传球、突破相结合,多用于远距离投篮。
动作
方法;双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视...
如何保持
投篮
手势不变型
答:
因为以前的篮球队教练也好,队友也好,甚至乔丹,在教授
投篮的
时候,都会强调空手心,所以当我发现这个
动作手型
的时候,我一度陷入犹豫不绝当中,我怀疑是不是有什么问题,为什么这些人都不用。后来是在看了一些投手的
投篮动作
以后,我才明白,不是不用,而是有些人不会,而像乔丹这类人,更是把这投篮...
正确的投篮
手势
答:
由于
姿势
的变化, 瞄准点也变成了前筐, 弧度也降低了不少. 现在习惯低弧后再想瞄最高点已经没意义了. 所以如果你
投篮
弧度已经稳定, 就不要再想尝试这种瞄准的方法了.三:
手型
. 手型也很重要, 投篮手手指舒展开, 手指稳住球, 手心不要碰到篮球, 出手时手腕抖球, 让球顺着手指出去, 最后手指下压...
单手头上
投篮
应该怎样投才准才能控制身体平衡
答:
1、摆正
投篮动作
。正规的投篮动作是提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己
手型
,协调好身体的重心。一般来说,持球时右手为主,左手为辅(惯用左手人相反)。右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面,保证篮球平稳。上身摆正...
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