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每天一粒维c吃了三年
多
吃维C
好吗
答:
10、致畸作用:孕妇长期大剂量(每日2g以上)服用,可影响胎儿发育,且胎儿出生后易引起坏血病。11、干扰大便隐血试验:
维生素C每日
口服大于2g时,可掩盖大便隐血试验,造成假阴性反应。12、乳儿服用大剂量维生紊C,往往会出现乏力、徐脉(脉搏慢)、血小板增多、肠蠕动亢进、消化不良、不安、皮疹、浮肿等。生长...
常
吃维生素c
有什么坏处。
答:
维生素C吃
多了对人体有害。大量服用维生素C会促进体内维生素A和叶酸的排泄而导致维生素A缺乏。维生素C在体内代谢的最终产物是草酸,草酸可降低钙的吸收。钙、维生素B与维生素D,是指甲健康生长所必需的营养元素,而维生素A与指甲光泽有关,所以过量补充维生素C,会不利于指甲健康。/iknow-pic.cdn.bcebos....
维生素c吃
多了对身体好吗
视频时间 00:45
维生素C吃
多有什么害处?
答:
最后建议,如果不是为了配合某些疾病的治疗,单纯为了保健而服用
维生素C
,
每天吃
一个100毫克的
维C
小白药片就足够了。现在的维C泡腾片基本上都是1000毫克一片的,没有必要。另外
VC
属于水溶性维生素,被吸收后六小时就会代谢掉,因此最好每天分两次或三次服用,会比单次大剂量服用效果好。
维生素C
药片吃多了会对身体有什么害处?
答:
每日
口服
维生素C
4克到12克,可使尿酸盐在尿道中沉淀形成结石。每日口服维生素C超过1克可使皮肤发红、增加肠蠕动引起腹部绞痛、腹泻。每日用量超过0.6克会出现尿频。儿童如果长期服用大剂量维生素C可能影响骨骼的发育。另外服用大剂量维生素C还可降低一些妇女的生育能力,并影响胎儿的发育,甚至导致先天性...
维生素c吃
多了有什么危害
答:
每日
口服
维生素C
4克以上,一周后可发生尿路草酸钙结石和肾结石,严重者可致血尿和肾绞痛。因过量维生素C使尿液呈酸性,从而导致草酸盐结石。大剂量维生素C也会降低妇女的生育力,且影响胚胎的发育。因大剂量维生素C易使体内形成“酸性体质”,这不利于生殖细胞的发育。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/faedab...
正常人可以
吃维生素C
吗?可以长期吃吗?有什么好处及坏处吗?
答:
因此,应多吃含
维生素C
丰富的食物,如山楂、鲜枣、柠檬、橘子、猕猴桃、芒果、柚子、草莓、西红柿、雪里蕻、 白菜、苦瓜、菜花等。这些食物既能满足人体对维生素C的需要,还含有大量的水分,是人 体最佳的皮肤滋润佳品。这些食物既能满足人体对维生素C的需要,还含有大量的水分,是人 体最佳的皮肤滋润...
长期
吃维生素c
真的可以美白么
答:
维生素C
的确具有美白效果,美白产品都是含有维生素C的,效果应人而异。维生素C虽然广泛存在于蔬菜和水果,但它很不稳定,保存期短且容易被氧化。所以只是从蔬菜瓜果中摄取的量很难达到理想的保养美容作用。美容专家建议可以口服一些维生素C补充剂,从而有效地达到美白、保湿、抗氧化作用,改善暗沉皮肤。需要...
维生素C
片吃多了会不会对身体有害?
答:
维生素C吃
多了对人体有害。大量服用维生素C会促进体内维生素A和叶酸的排泄而导致维生素A缺乏。维生素C在体内代谢的最终产物是草酸,草酸可降低钙的吸收。钙、维生素B与维生素D,是指甲健康生长所必需的营养元素,而维生素A与指甲光泽有关,所以过量补充维生素C,会不利于指甲健康。/iknow-pic.cdn.bcebos....
维生素C
可以长期吃吗?
一天
多少才不算过量?
答:
从三个方面考虑,决定你的选择。一 需要知道服用的品牌,含量 二 年龄,身体状况,对
维C
的需求 三 准备长期吃的目的。首先,参照中国居民膳食指南。1,中国营养学会提出中国居民膳食
维生素C
摄入量为:成人100mg/天。2,这是
每天
最低的
VC
需求量,当然还要根据自己的饮食习惯酌情处理维生素C(英语:Vitamin...
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