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每天一粒维c吃了三年
维生素c
能
每天吃一粒
吗
答:
不能
每天
都吃,大量服用
维生素C
会促进体内维生素A和叶酸的排泄而导致维生素A缺乏。1,维生素C在体内分解代谢最终的重要产物是草酸,长期服用可出现草酸尿以致形成泌尿道结石。2,过量服用可引起不良反应:
每日
服1~4g,可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流,有时尚可见泌尿系结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出...
维生素C每天
一片,0.1克,是国药准字号,可以长期服用吗?
答:
可以的。
维生素c
可以通过尿液代谢的。不要服用多,
一天
一片足够了。补充一些维生素而已,多的会被代谢掉的,也没什么大影响。
保健品
维生素C一天吃
一片,对身体会有害吗?
答:
这也是为什么国外大多数
维生素C
产品的单一维生素C含量为500mg-1000mg,而国内大多数保健品刚刚达到RNI(100mg
VC
)或更低的主要原因。一些品牌的VC泡腾片每片重达四千兆,但只含有90毫克的维生素C,其余大部分是添加的糖和额外的添加剂,所以
每天吃
一片也不会有什么危害。一个橙子的维生素C含量约为50...
经常
吃维生素C
有什么好处和坏处?维生素C的作用及功能
答:
又到了夏天,大家都开始了“武装到牙齿”的防晒,但是即使这样,夏天难免还是会被晒到,夏天紫外线又很强烈,所以很多人容易被晒黑。于是很多人开始了各种美白措施,很多人会选择
吃维生素C
或者敷
维C
面膜,但是维生素C就一定只有好处吗?任何东西都应该是有利有弊的吧?1、抗氧化为什么那么多人吃维生素C...
养生堂
维c
能长期吃吗
答:
其实水果当中也富含较多的维生素物质,
每天
摄入一定的营养物质能够较好的改善人们的身体缺乏维生素的状态。为此,身体缺乏
维生素C
的情况下,可以长期的食用维生素C。尤其是到了更年期的女性,每天更应该及时的让肌肤及时的补充营养,每天可以吃蜂蜜或者吃一些胶原蛋白丰富的食物,同样能够避免更年期的到来,养生堂...
人经常
吃维生素C
片好吗?
答:
维生素C
又叫抗坏血酸,是一种水溶性维生素。在所有维生素中,维生素C是最不稳定的。在贮藏,加工和烹调时,容易被破坏。它还易被氧化和分解。 维生素C能不能天天吃,这要视情况而定,
每天
服用少量是没有问题的,但长期大量服用则对身体有害. 下面具体分析一下: 一、维生素C主要生理功能 1、 ...
维生素C
咀嚼片能不能长期吃 会有副作用吗
答:
维生素C
咀嚼片长期吃会有副作用。1、大剂量服用改变了体内维生素C的调节机制,加速了维生素C的分解和排泄,一旦停用,可招致停药反应,出现早期坏血病症状,如齿龈肿胀、出血,牙齿松动等。2、大剂量维生素C可降低妇女的生育力,且影响胚胎的发育。动物实验结果十分清楚地表明这种现象。3、维生素C剂量
每日
...
维生素c
可以天天吃吗
答:
5)
每日维生素c
剂量超过3克时,可导致肠蠕动增强,引起某些人腹部绞痛与腹泻。综上所述,虽然维生素c是维持人体代谢所必需的物质,对防治多种疾病有很重要的临床价值,但是过量摄入,对人体无益,甚至有害。其实维生素c我们通过食疗完全可以满足身体需要的,它广泛存在于新鲜水果、绿叶蔬菜和肉类中,中药山楂...
维生素c
可以长期吃吗?
一天吃
多少粒啊!
答:
维生素C
可以长期服用的。(1)维生素C是水溶性的,即使服用过量,也可通过尿液排出,不会导致身体中毒。(2)服用剂量:
每日
2-3粒,每粒100毫克。(3)通过果蔬就可以补充天然维生素C,而且更加健康安全。蔬菜每日1斤或水果半斤,基本能满足 人体每日所需的维生素C。
每天吃一粒维生素c
对人体有害吗
答:
每天吃一粒维生素c
对身体有益。维生素C(英语:Vitamin C,又称L-抗坏血酸)是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素。抗坏血酸在大多的生物体可借由新陈代谢制造出来,但是人类是最显著的例外。最广为人知的是缺乏维生素C会造成坏血病。在生物体内,维生素C是一种抗氧化剂,保护身体免于自由基的...
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