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每天一粒维c吃了三年
经常
吃维生素C
好吗?(我指的是天天吃)
答:
维生素C
又叫抗坏血酸,是一种水溶性维生素。在所有维生素中,维生素C是最不稳定的。在贮藏,加工和烹调时,容易被破坏。它还易被氧化和分解。维生素C能不能天天吃,这要视情况而定,
每天
服用少量是没有问题的,但长期大量服用则对身体有害.下面具体分析一下:一、维生素C主要生理功能 1、 促进骨胶原的...
每天吃
一片
维生素c
会对身体有害么?
答:
每天吃
一片
维生素C
对人体是非常的好的,备孕的话还要补充一些其他的微量元素,如叶酸,可以很好的补充身体的亏空,但是在补充维生素C的时候需要定量,不能服用太多,特别是对于有一些皮肤方面疾病的患者,建议要根据医生的建议合理的服用维生素C。
维生素c
的作用 1.排毒 人体每时每刻都会产生较多的毒素,...
经常
吃维生素C
片对身体有什么好处与坏处?
答:
研究结果并未发现大量自食物中吸收
维生素C
或服用大量维生素C补充剂有何害处,但发现那些服用维生素C补充剂的人,他们的颈部血管的管壁加速增厚。事实上,那些服维生素C补充剂量愈大的人,他们的血管壁增厚的速度愈快。
每天
服用五百毫克维生素C并维持了最少一年的人,血管壁增厚的速度比不服用维生素C补充剂...
维生素C
长期服用有哪些好处,大量服用有什么坏处?看药师怎么说_百度知 ...
答:
但是
每天
都
吃维生素C
的药物却没有必要。因为我们吃的蔬菜、水果等食物中会含有一定量的维生素C,有的食物维生素C的含量十分丰富,比如猕猴桃、橙子、鲜枣等。有人可能会觉得,我担心蔬菜、水果的量太少,我就再额外补充维生素C,反正
吃了
对身体也没坏处。其实中国营养膳食指南中,对于维生素C的日补充剂量...
女生长期
每天一粒维C
能美白吗?维C还有哪些好处?
答:
3、防止牙龈出血对于航海人员来说,因为经常在海上漂荡,所以以前的航海员是很难补充到
维C
的。因此长期在海上漂荡的人会很容易导致牙龈出血,而这是缺乏维C的情况,所以为了保证牙龈的健康,要要吃水果蔬菜,保证维C的摄取。4、预防坏血病维C其实还可以治疗和预防坏血病,如果身体内的维C不足的话,那么就会...
VC
可以长期吃吗?
答:
7、
维生素C
剂量
每日
超过了3克时,可导致肠蠕动增加,引起腹部绞痛与腹泻。8、维生素C与含有维生素B12的食物同时摄入,可破坏相当量的维生素B12,而维生素B12大量破坏后,使人易患贫血。二、成年人
每天
需摄入维生素C100mg,可耐受最高摄入量为1000mg/日。三、平时正常补充
维C
不建议通过补剂来补充,多吃富...
每天吃一粒维生素C
好吗
答:
每天吃一粒维生素C
好吗 因为我们在平常的生活中通过在蔬菜和水果里面也是可以进行一定的维生素C的摄入,所以没有必要每天吃一粒维生素C,这样子反而会造成我们摄入维生素C的含量过多,当然,如果每天吃一粒维生素C,对于身体来说,就会造成一定的影响,特别是对于小孩子来说,他们正处于生长发育的阶段,服用...
经常
吃维生素C
,可以长期吃吗?
答:
维生素C
经由肾脏排泄,所以肾脏具有调节维生素C排泄率的功能。当组织中维生素C达饱和量时,排泄量会增多;当组织含量不足时,排泄量则减少。草酸是维生素C的其中一个代谢产物,它的排出量因人而异,平均
一天
有16-64MG的草酸由尿中排出。一般人担心 过多的草酸会造成结石,其实身体中草酸的含量,除一...
能不能经常
吃维C
片和B2片
答:
长期
吃维生素c
片的副作用如下:副作用一,如果长期服用维生素c片,会导致身体内过量的维生素c停留在身体内,会引起不良的反应,会引起腹泻,胃酸过多以及会形成结石等疾病。副作用二,有些人由于长期的抵抗能力差,以及免疫系统差,所以长期的使用维生素c来增强人体的免疫力功能,但是如果有
一天
停药的话,...
连续吃三个月
维c
算长期吗
维生素c
能长期吃吗
答:
维生素c
是人体生长发育所必需的一种维生素,正常情况下,通过日常饮食就能摄入足够的量,并不需要再额外进行补充。通常情况下,一般只要连续用药超过1-2个月,那么就能算是长期用药了,所以如果连续
吃了
三个月维生素c的话是属于长期用药的,但是只要
每天
服用量不是很大的话,那么也不会对人体健康造成很大的...
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