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维生素c饭后多久吃
维生素c
什么时候吃
答:
维生素C
应该饭后服用,
饭后吃
有利于吸收。不能长期、过量服用。维生素C虽然是水溶性的维生素,但大量服用仍会造成腹泻等现象,因此适合在刚用餐后、胃肠负担较小的时段进行服用。如果患有便秘的人,则可以选择餐前服用,以达到更好的效果。水溶性的维生素C,容易随着尿液排出体外,因此,最好一天分成3次...
维生素c
在什么时候吃最佳?
答:
吸收率除了受到摄取量影响外,也会受到发烧、压力、长期注射抗菌素生素或皮质激素等影响而降低。也因
饭后
和空腹而有所不同,因个人摄取的差异也有不同。根据吸收率的大小,
维生素C
较有效的摄取,以一日三次、餐后马上摄取为佳,而且这样也可预防因高剂量的维生素C所带来的副作用。胃肠道吸收,主要在...
维生素c
什么时候吃最好
答:
吸收率除了受到摄取量影响外,也会受到发烧、压力、长期注射抗菌素生素或皮质激素等影响而降低。也因
饭后
和空腹而有所不同,因个人摄取的差异也有不同。根据吸收率的大小,
维生素C
较有效的摄取,以一日三次、餐后马上摄取为佳,而且这样也可预防因高剂量的维生素C所带来的副作用。胃肠道吸收,主要在...
养生堂
维生素c
什么时候吃最好
答:
回答:你好 问题分析:
维生素C
,学名为抗坏血酸,是一种水溶性维生素。在人体中,它扮演着一个极其重要的角色,而人类自身是无法合成维生C的,必须借助食物来获得,而摄取维生素C,也不仅仅依靠单纯的植物,更需要一些含量更高更纯的保健食品。 指导建议:
饭后
服用,效果最好。提示需要服用的朋友:合成维生素C具有...
维生素C
什么时候吃好啊?
答:
吸收率除了受到摄取量影响外,也会受到发烧、压力、长期注射抗菌素生素或皮质激素等影响而降低。也因
饭后
和空腹而有所不同,因个人摄取的差异也有不同。根据吸收率的大小,
维生素C
较有效的摄取,以一日三次、餐后马上摄取为佳,而且这样也可预防因高剂量的维生素C所带来的副作用。胃肠道吸收,主要在...
维生素C
在什么时候吃最好?
答:
维生素C
也是适合在用餐后服用的维生素之一。维生素C虽然是水溶性的维生素,但大量服用仍会造成腹泻等现象,因此适合在刚用餐后、胃肠负担较小的时段进行服用。如果患有便秘的人,则可以选择餐前服用,以达到更好的效果。水溶性维生素一日宜分成3次服用:脂溶性维生素不会随着尿液而排出体外,所以一天内可...
维生素c
早晨还是晚上吃 维生素c什么时候吃最好
答:
1
维生素c
早晨还是晚上吃 维生素c一天服用二次或三次,白天是必须服用的,不管是在早上还是晚上,最好在
饭后
服用。若饭前空腹服,维生素较快通过胃肠,很可能在人体组织未充分吸收利用之前,即从尿中排出,从而起不到最佳的治疗效果。而饭后服,因肠道内有食物,可使维生素缓缓通过肠道,较完全地被...
维生素C
什么时候吃比较好
答:
维生素C
也是适合在用餐后服用的维生素之一。维生素C虽然是水溶性的维生素,但大量服用仍会造成腹泻等现象,因此适合在刚用餐后、胃肠负担较小的时段进行服用。如果患有便秘的人,则可以选择餐前服用,以达到更好的效果。水溶性维生素一日宜分成3次服用:脂溶性维生素不会随着尿液而排出体外,所以一天内可...
维生素C
什么时候吃效果最佳?
答:
吸收率除了受到摄取量影响外,也会受到发烧、压力、长期注射抗菌素生素或皮质激素等影响而降低。也因
饭后
和空腹而有所不同,因个人摄取的差异也有不同。根据吸收率的大小,
维生素C
较有效的摄取,以一日三次、餐后马上摄取为佳,而且这样也可预防因高剂量的维生素C所带来的副作用。胃肠道吸收,主要在...
维生素c
什么时候吃好
答:
特别是脂溶性的维生素A、D、E等,通过用餐后所摄取到的脂肪的协助,达到最高的吸收率,因此,适合在用餐后服用。含脂肪量愈高的饮食,愈有助于脂溶性维生素的吸收。如果平时饮食相当清淡,则可以增加牛奶,以牛奶来协助吸收。
维生素C
也是适合在用餐后服用的维生素之一。维生素C虽然是水溶性的维生素,...
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